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菠萝的功效与作用以及注意事项
1、菠萝中所含的糖和酶具有很好的利尿作用，对肾炎、高血压以及支气管炎患者均有好处。此外，菠萝中还含有大量纤维素，对治疗便秘有一定的疗效。不仅如此，菠萝中所特有的菠萝朊酶能够分解蛋白质、帮助消化、促进血循环。中医认为，菠萝性平味甘，具有清暑解渴、消食止泻、补血益气、养颜瘦身等功效。
2、菠萝全身药用价值丰富，菠萝皮中就富含一种菠萝酶，长期食用菠萝皮，可有效降低心脑血管疾病、糖尿病、高血压以及癌症等疾病的发病率。菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻的功效，可清热生津、利于小便，有着与西瓜一样的解渴功效，为夏季不可多得的时令水果之一。
3、保护心脏 保护人类心脏是菠萝的重要功效之一，因为菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶和一些生物干，这些物质可以净化血液，促进血液循环，能防止血栓生成，而且能营养心肌，防止心梗和心脏功能减退，平时经常吃菠萝，能起到一定强心作用也能预防多种心脏病发生。
4、生津止渴，菠萝是一种含水量十分高的水果，每100克菠萝就含有81克的水分，因而可以很好的帮助人体补充水分，既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。
5、菠萝也是一种很好的养生食材，常吃菠萝的好处很多。以下是我为你整理的吃菠萝的好处，希望能帮到你。菠萝的功效与作用 消除水肿 溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
6、菠萝适量食用可以起到促进消化、利尿、美白肌肤等效果，但需要注意的是，不要空腹食用菠萝。具体内容如下：菠萝有哪些功效及注意事项 功效及作用：菠萝中含有丰富的营养成分，它的水分较多，吃了可以帮助体内补充水分，起到促进排尿的作用。尤其适合夏季温度高的时候食用，还有一定的消暑作用。
凤梨的功效与作用及营养价值是什么
水果凤梨的营养价值非常高，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素，b族元素和维生素c等等多种微量元素。有清热解暑，止渴生津的作用，有利小便的作用，因含有大量的纤维素，可以促进肠蠕动，防止便秘的产生。并且还有降压降脂的作用，所以平时可以适当的吃一些。
吃凤梨能够帮助提高身体的免疫力。凤梨中含有的维生素C是极为丰富，另外还有大量的果糖、葡萄糖、柠檬酸、蛋白质等等营养成分，能够提高身体免疫力。美容养颜 凤梨能够帮助美容养颜。凤梨中含有丰富的维生素B、维生素C等维生素，能够帮助润肤美白，具有美容的作用，使肌肤变得亮丽滋润。
凤梨能促进人体血液循环，降低血压，稀释血脂。凤梨中含有的蛋白酶能有效地分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，促进肠道的消化吸收，有效地治疗便秘。凤梨性味甘平，具有健胃解毒、清胃解毒的功效，多吃可解毒滋润面部。凤梨富含维生素B，具有美容功能，使肌肤明亮滋润，同时提高人体免疫力。
凤梨是一种常见的热带水果，其含有多种营养成分，特别是维生素C、蛋白质和纤维素等。以下是凤梨的功效和作用：增强免疫力：凤梨富含维生素C，可以增强机体免疫力，降低感染风险。促进消化：凤梨中的蛋白解酶有助于分解蛋白质，促进肠道消化。同时，凤梨中的纤维素能促进肠蠕动，防止便秘。
凤梨营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、铁、磷等营养成分。菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质以及帮助消化。另外，凤梨的诱人香味主要来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效，常吃菠萝，还有清理肠胃、美容保健以及减肥的功效。
菠萝有哪些功效与作用
1、菠萝有利尿的功效，如果血压不稳定，日常中吃一些菠萝，有助于降血压，对控制血压有一定的效果。预防心脏疾病 经常吃一些菠萝可以减少心脏疾病的出现，因为菠萝中的成分可以消散血液凝块，保证血液流动通畅，并且还可以防止血液凝块形成，对血管健康有利。
2、润肠通便 菠萝中含有丰富的膳食纤维成分，食用后这种膳食纤维会刺激肠胃的蠕动，加速肠胃内食物的消化，其次膳食纤维还具有较好的吸水性，可以帮助吸收胃内水分膨胀从而增加粪便量，经常食用具有较好的润肠通便作用，适宜便秘的女性食用。
3、菠萝适量食用可以起到促进消化、利尿、美白肌肤等效果，但需要注意的是，不要空腹食用菠萝。具体内容如下：菠萝有哪些功效及注意事项 功效及作用：菠萝中含有丰富的营养成分，它的水分较多，吃了可以帮助体内补充水分，起到促进排尿的作用。尤其适合夏季温度高的时候食用，还有一定的消暑作用。
4、菠萝是一种常见的水果，具有许多功效和作用。以下是一些常见的菠萝功效和作用，以及一些禁忌事项： 帮助消化：菠萝中含有一种酶称为溶菌酶，可以帮助分解蛋白质，促进消化。 提高免疫力：菠萝富含维生素C和其他抗氧化物质，可以增强免疫系统功能。
5、菠萝功效与作用 助消化 菠萝中的菠萝蛋白酶能够分解食物中的蛋白质，促进消化，让消化不良的病人恢复正常消化机能，尤其适合食用过多肉类和油腻食物的人饭后食用。养颜美容 菠萝当中含有丰富的维生素，其中维生素B可帮助滋养肌肤，维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用。
6、那么，菠萝的功效与作用及禁忌有哪些呢？下面就这个问题详细给大家解菠萝的功效与作用 美容养颜 菠萝富含B族维生素和维生素C，对女性来讲可以淡化斑点，去除角质，提升女性朋友们皮肤的新陈代谢，使皮肤细润有弹性以及美白养颜的效果。
吃凤梨的好处和坏处
1、但吃的时候，也会刺激口腔、舌头表面的皮肤蛋白，从而造成口腔黏膜和嘴唇出现刺激反应，引发口腔、嘴舌破溃、疼痛的现象；另外凤梨吃多了也会增加肠胃负担，加上其富含膳食纤维，会加快肠胃蠕动，容易引起食用者出现肠胃不适的现象。
2、吃凤梨的好处 养颜 凤梨含有的营养物质极其丰富，它里面含有人体所需的多种维生素，经常食用的话，可以增加人体的活，利于排出体内的毒素，从而可有养颜的作用。
3、第一个坏处是引起口腔溃疡。凤梨中含有的酸性物质，如果吃太多，会刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡、牙龈肿痛等口腔问题。第二个坏处是导致消化不良。凤梨中含有的酵素可以帮助人体消化蛋白质，但是过多的摄入会导致这些酵素继续分解人体内的蛋白质，引起胃胀、腹泻等消化不良症状。第三个坏处是影响口臭。
4、消炎杀菌抗病毒，凤梨不单是一种滋味诱人，营养丰富的健康水果，它还含有多种天然消炎杀菌成分，平时人们食用以后能消除人体内的炎症，也能降低致病菌的活性，而且能减少病毒对人体的伤害，在流感高发的季节中，多吃一些凤梨就能预防病毒性感冒发生。
5、凤梨本身属于一种营养价值很丰富的水果，也叫做菠萝。适量的吃凤梨可以有效的促进血液循环，有降低血压、降低血脂的功效。而且这种凤梨中的维生素含量比较高，可以促进肠道内脂肪的消化，有一定的减肥功效。
