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尿酸高吃什么食物好?
1、维生素C大作战维生素C能助力尿酸排泄。柑橘类、草莓、猕猴桃等果蔬，都是维生素C的宝藏地。嘌呤陷阱要知道高嘌呤食物会引发尿酸飙升，肝脏、肾脏、海鲜、红肉等都是嘌呤大户，尽量避免食用哦。膳食纤维小助手膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排出多余尿酸。全麦面包、燕麦片、豆类等都是膳食纤维的好帮手。
2、尿酸高多吃水果蔬菜比较好。尤其是芹菜、西红柿和黑木耳等。芹菜：芹菜当中含钾丰富，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出，最好是洗干净之后凉拌生吃，这样可以更好摄入当中的钾。黑木耳：黑木耳通过强化肾脏功能，使尿酸顺利排泄，延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害。
3、健康指导：您好，尿酸高要多饮水，平常多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，还应严格戒饮各种酒类，适量运动，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料，因为浓茶和咖啡含嘌呤和咖啡碱。
4、为避免尿酸水平进一步升高，高尿酸患者应多吃以下食物：蔬菜芹菜、黄瓜、菠菜、丝瓜、胡萝卜、洋葱、茄子、西红柿等，但要注意避免食用嘌呤含量高的蔬菜，如黄豆、扁豆、芦笋、蘑菇、菠菜、西兰花；柠檬、西瓜、西瓜、甜瓜、橙子、苹果、橙子、干桂圆等水果；牛奶：脱脂牛奶更好。
尿酸高的人适合吃炖菜吗
这种情况是完全可以吃羊肉炖萝卜的，对身体健康并没有影响是没有问题的，你可以放心食用。
有，而且很多，尿酸高的人不能经常喝煲的汤和炖的汤 计量不要经常炖汤，因为炖多久食物里头的营养成分也不会有多少渗进汤里面，喜欢吃炖品也不能经常吃，要喝汤可以煲汤喝，煲大概一个半小时就行了。
可以喝。豆腐的嘌呤含量不高，冷冻做成冻豆腐尿酸高的吃没问题，而白菜本身就适合尿酸高的人食用，所以尿酸高的人可以喝冻豆腐白菜汤。
尿酸高吃什么食物可以降底
1、长期尿酸过高，会引起高尿酸血症，或者诱发痛风。建议多吃黄瓜、梨子、茄子、卷心菜、西红柿、黄瓜、茄子、卷心菜、西红、梨等。
2、多吃含水量高的食物 尿酸高的人多喝水，可以稀释尿酸，并且随着尿液的排泄还能降低身体中尿酸的浓度，如果能选择含水量高的食物吃，也能起到这样的作用，比如西瓜，梨等含水量都比较高，这样的水果可以适当的多吃。
3、第萝卜。尿酸高的患者在生活中可以多吃一些萝卜，因为萝卜中含有大量的膳食纤维和多种微量元素，可以帮助体内的代谢产物及时排出。并且多吃萝卜还可以降低血脂，起到软化血管和预防动脉硬化的作用，是一种非常健康的食物。第番茄。番茄中的番茄红素含量特别高，而番茄红素具有非常强的抗氧化作用。
尿酸高的人适合吃什么食物?
1、每天70-100克蛋白质好，动物性蛋白质占30%左右即可。维生素C大作战维生素C能助力尿酸排泄。柑橘类、草莓、猕猴桃等果蔬，都是维生素C的宝藏地。嘌呤陷阱要知道高嘌呤食物会引发尿酸飙升，肝脏、肾脏、海鲜、红肉等都是嘌呤大户，尽量避免食用哦。膳食纤维小助手膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排出多余尿酸。
2、健康指导：您好，尿酸高要多饮水，平常多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，还应严格戒饮各种酒类，适量运动，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料，因为浓茶和咖啡含嘌呤和咖啡碱。
3、尿酸高多吃水果蔬菜比较好。尤其是芹菜、西红柿和黑木耳等。芹菜：芹菜当中含钾丰富，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出，最好是洗干净之后凉拌生吃，这样可以更好摄入当中的钾。黑木耳：黑木耳通过强化肾脏功能，使尿酸顺利排泄，延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害。
