本文目录一览：
- 1、尿酸高吃什么食物好?
- 2、尿酸高痛风吃什么?
- 3、尿酸高吃什么水果能下降?
- 4、尿酸高可以吃什么食物表?
尿酸高吃什么食物好?
1、尿酸高的人平时可以吃些低嘌呤的食物，比如高粱、马铃薯、花菜、白菜、草鱼、四季豆、豌豆以及竹笋等。另外，还可以吃富含维生素B1以及维生素C的食物，也具有缓解病情的功效。吃VC含量高、低嘌呤、含钾类食物有益于降尿酸。
2、对于尿酸高吃什么食物好，我想大家已经有了初步了解，主食类、奶类、肉类与蛋类、蔬菜类、水果类等低嘌呤食物都是尿酸高病人的合理选择，也可以吃少量的豆类、肉类、水产类等中等飘零食物。
3、尿酸高患者可以吃的食物包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、香菇等等，甚至海参类和海蛤类的食物和一些肉类都可以吃。饮食尽量避免吃海鱼，可以吃河鱼。另外高尿酸患者也可以吃一些肉类，不仅仅只吃一些素菜。
4、可吃低嘌呤食物 （1）主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。（2）奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。
5、尿酸高吃的食物应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
尿酸高痛风吃什么?
1、第三，火龙果，香蕉，猕猴桃。就算是高尿酸和痛风的患者，依然是可以吃水果的，比如说像这个香蕉，香蕉可以起到润肠通便的作用，而且香蕉当中的一些元素和膳食纤维可以促进消化，所以香蕉也是可以多吃一点的。
2、主食类：各种米、小麦、麦片、高粱、荞麦、山芋、土豆、淀粉、面类食物、苏打饼干、黄油小点心等。奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、奶粉、冰淇淋、麦乳精等。肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸡血、鸭血等。
3、牛奶蛋类 多数牛奶、蛋类嘌呤含量都很低。甚至还有研究表明，多喝低脂乳制品还有利于预防痛风。根茎类蔬菜 以土豆、芋头、甘薯、萝卜、胡萝卜等为代表。
4、第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以防止尿酸堆积，有利于将多余的尿酸排出去。
5、痛风患者宜选择低嘌呤的食物，多吃素食以及碱性食品。低嘌呤的食物有糯米、大麦、小麦、荞麦、牛奶、奶粉、鸡蛋、鸭蛋、白菜等。宜多食含钾的食物，如卷心菜、西芹、胡萝卜等，可促进尿酸排出、缓解痛风。
6、尿酸偏高不能吃什么食物 像海蛎子、乌鱼、瑶柱等海鲜产品归属于嘌呤高的食物，除此之外，像肝、肾等动物内脏大多数是嘌呤高的食物，尿酸高病人最好是不必吃。
尿酸高吃什么水果能下降?
苹果苹果是一种碱性食品，同时也是一种维生素，含有丰富的钾，可以帮助中和体内酸性物质，改善人体的酸碱环境，还可以促进结晶尿酸的溶解排出。
平常见的水果尿酸高的人都可以吃，比如苹果，橘子，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃等等，这些都不会引起体内尿酸水平的波动，还有樱桃，它是尿酸高的人最适合吃的水果，它能够很好的帮助降低血尿酸的水平。
尿酸高能在饮食中适量吃些猕猴桃或者番石榴有利于降尿酸。樱桃也具有一定的降尿酸作用，西瓜：含水分比较多，具有利小便的作用，有利于尿酸的排泄； 香蕉：含有丰富的钾离子，有一定利尿作用，可以促进尿酸排出。
长期尿酸过高，会引起高尿酸血症，或者诱发痛风。建议多吃黄瓜、梨子、茄子、卷心菜、西红柿、黄瓜、茄子、卷心菜、西红、梨等。
尿酸高可以吃什么食物表?
尿酸高患者可以吃的食物包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、香菇等等，甚至海参类和海蛤类的食物和一些肉类都可以吃。饮食尽量避免吃海鱼，可以吃河鱼。另外高尿酸患者也可以吃一些肉类，不仅仅只吃一些素菜。
可吃低嘌呤食物 （1）主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。（2）奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。
尿酸高的人平时可以吃些低嘌呤的食物，比如高粱、马铃薯、花菜、白菜、草鱼、四季豆、豌豆以及竹笋等。另外，还可以吃富含维生素B1以及维生素C的食物，也具有缓解病情的功效。吃VC含量高、低嘌呤、含钾类食物有益于降尿酸。
尿酸高吃的食物应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
可以吃一些嘌呤含量低或基本不含嘌呤的食物。如新鲜的蔬菜、水果、蛋类及其制品牛奶、糙米、小麦等。平时需要限制脂肪、蛋白质和热量，日常应保证一定的饮水量，比如每日饮水量在2000毫升以上，以增加尿酸的排泄。
嘌呤高的食物 猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。 问题二：高尿酸病人能吃什么 多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。
