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孕妇吃什么海鲜对胎儿好处多
虾的含钙量非常丰富，在怀孕期间适当摄入可有效的补充孕妇和胎儿所需的钙质。海鱼中的蛋白质颗粒比河鱼、肉类等更加细腻，更容易被人吸收，并且鱼蛋白和钙紧密结合在一起，有利于孕妈妈同时补钙。
对于准妈妈来说，最好多多食用海鱼，特别是正处孕1-3月的女性。此时是孩子大脑发育的特殊期，而此类鱼中的DHA含量很是可观，对孩子的大脑和双眼发育有诸多益处，建议每个礼拜食用3次，方有效果。
第一类，虾类 海鲜中的各种虾富含钙质，而钙是孕期胎儿骨骼发育的必需元素，适当吃一些虾可以补充孕期所需钙质。第二类，海鱼 海鱼中所含的蛋白质比一般的肉类颗粒更细腻，容易被人体吸收。
牡蛎是适合孕妇吃的海鲜，它肉质细嫩，味道鲜美，含钙量特别高，还含有丰富的优质蛋白和微量元素锌，孕妇在怀孕期间吃牡蛎能预防抽筋，防止身体出现缺钙还能促进腹中胎儿的大脑发育，会让胎儿出生后更聪明。
海鲜一定要吃熟的，万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜，有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。那对宝宝后果是不堪设想的。怀孕初期吃什么水果好 水果对孕妇是有一定好处的，孕期很多妈妈身体比较热，易躁。
适合孕妇吃的海鲜有哪些？虾%20类 从医学角度来看，虾很适合准妈妈食用，虾中的黄金元素众多，包括蛋白质，钙，维生素等等。对于普通人来说，食用虾肉可以增强体质，有效抵抗病菌入侵，还能保护肾脏，抗击疲倦，治疗腰酸背痛。
孕妇能吃扇贝吗?孕妇可以吃什么海鲜?
1、理论上说，孕妇可以吃扇贝的，但一定要做熟了。因为生的扇贝有可能携带一些病菌，对孕妇和胎儿都是不利的。
2、生蚝与扇贝是属于寒性的，所以身体比极虚弱的孕妇是不能够食用的。如果是热性体质的孕妇，可以适量的吃一些，但是不要吃的太多，而且在吃的时候，一定要煮熟，避免上面有寄生虫的存在。
3、但是生蚝跟扇贝属性偏凉，寒性体质的孕妇是不适合食用的，而且过敏体质的孕妇也不宜食用。热性不过敏的孕妇就可以食用了，但不宜过多，而且一定要熟透了才能食用，避免寄生虫的存在。
4、从营养学的角度来讲，孕妇可以适当吃一些海鲜，贝壳、虾、蟹等，但是蟹要尽量少吃，贝壳、虾能够补钙、补锌，可以适量吃一些。
5、怀孕可以吃海鲜，下面给孕妇多吃鱼有利于健康。鱼肉能防治孕期浮肿、胎动不安以及产后缺奶等多种疾患，所以孕妇要多吃鱼。
6、作为孕妇准妈妈，增加各种营养是可以吃海鲜的，但是可以吃什么样的海鲜（鱼、虾、蟹、贝、螺、蚝等），这个得非常注意了%20！准妈妈自从怀孕后，格外注意饮食，发现这个不能吃那个不能吃，有点生无可恋的感觉。
孕妇可以吃哪些海鲜对胎儿好
1、孕妇不能吃旗鱼、鲭鱼、方头鱼，螃蟹、甲鱼等。
2、对于准妈妈来说，最好多多食用海鱼，特别是正处孕1-3月的女性。此时是孩子大脑发育的特殊期，而此类鱼中的DHA含量很是可观，对孩子的大脑和双眼发育有诸多益处，建议每个礼拜食用3次，方有效果。
3、可以吃一些大虾，皮皮虾，海鱼，鲤鱼等。孕妇在怀孕期间避免吃海鲜，主要是为了避免过多食用寒凉性质的食物，对于体质比较虚弱的女性容易造成流产或者早产。怀孕后中晚期每周至少吃1~2次，海带或者紫菜能够补充碘剂。
4、海产品的种类 推荐吃凤尾鱼、黄花鱼、海鲈鱼、鲶鱼、鳕鱼、螃蟹、龙虾、鲱鱼、牡蛎、鲐鱼、淡水鲈鱼、梭鱼、比目鱼、三文鱼、沙丁鱼、扇贝、鲥鱼、鱿鱼、罗非鱼、淡水鳟鱼。
5、适合孕妇吃的海鲜有哪些？虾%20类 从医学角度来看，虾很适合准妈妈食用，虾中的黄金元素众多，包括蛋白质，钙，维生素等等。对于普通人来说，食用虾肉可以增强体质，有效抵抗病菌入侵，还能保护肾脏，抗击疲倦，治疗腰酸背痛。
孕期吃什么海产品
1、鱼含有促进宝宝大脑发育的欧米加-3脂肪酸，所以孕期多吃鱼比较好。指导意见：孕期可以多吃的海产品有虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼、沙丁鱼、帝王蟹、黄花鱼，鲫鱼，草鱼等。
2、top6：鱿鱼 鱿鱼富含蛋白质以及钙、磷、铁等元素，还含有大量的牛黄酸，能治疗贫血、防治孕期高胆固醇、抗病毒。
3、海产品的种类 推荐吃凤尾鱼、黄花鱼、海鲈鱼、鲶鱼、鳕鱼、螃蟹、龙虾、鲱鱼、牡蛎、鲐鱼、淡水鲈鱼、梭鱼、比目鱼、三文鱼、沙丁鱼、扇贝、鲥鱼、鱿鱼、罗非鱼、淡水鳟鱼。
孕妇可以吃海鲜?
您好：考虑你说的情况孕妇是可以吃海鲜的，但是要注意不要吃的太多，要注意怀孕期关键不要偏食，孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，以天然果蔬为主，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物等，祝您健康快乐。
你一定要这样吃才可以： 第怀孕早期，螃蟹坚决不能吃。特别强调的是螃蟹大钳子的肉，会引发早期胎儿流产，是极其危险的。 第海鲜一定要吃熟的，万不可吃生海鲜。
孕妇可以适量吃海鲜。孕妇是可以吃海鲜的，尤其是在怀孕3-6个月时，孕妇可能有缺钙，适当吃海鲜能有效补充钙，所以建议吃海鲜，但尽量不要吃太多，也不要吃太冷的食物，如螃蟹。
