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每天睡十几个小时有坏处吗?
一天睡十几个小时并没有好处，相反，坏处不少。缺点：睡懒觉会打乱人生物钟节律。睡懒觉会影响胃肠道功能。睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。总睡懒觉的在工作时以后还会影响其记忆力，降低效率。
睡眠时间过长会打乱人的生物钟节律，影响正常的作息安排和工作效率。长时间的睡眠可能对胃肠道功能产生不利影响，干扰正常的消化和吸收过程。肌肉由于长时间不活动，可能会变得松弛无力，影响肌肉的收缩和运动能力。
睡眠时间过长会打乱人的生物钟节律，影响身体健康。长时间的睡眠可能影响胃肠道功能，导致消化系统问题。睡眠过多可能导致肌肉兴奋性降低，影响身体活力。长期睡懒觉在工作时可能会影响记忆力，降低工作效率。
如果每天都能睡十几个小时且有明显思睡的表现需要明确是否发生了睡眠障碍。
睡眠时间过长可能会导致精力不充沛，缺乏活力。 科学研究表明，每天晚上睡7到8个小时的人寿命最长。成年人大于每天10小时的睡眠可能与短寿有关。 睡眠时间的长短并不直接决定精力水平，关键在于睡眠的质量。 长时间睡眠不仅不能增强精神状态，反而可能削弱体力和精神。
睡觉超过10小时的危害
一天睡十几个小时并没有好处，相反，坏处不少。缺点：睡懒觉会打乱人生物钟节律。睡懒觉会影响胃肠道功能。睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。总睡懒觉的在工作时以后还会影响其记忆力，降低效率。
睡觉时间太长，会让精力不充沛，没有精神。据科学家研究表明，每天晚上睡7到8个小时的人寿命是最长的，如果成年人每天睡十个小时以上80%都有可能会有短命能情况发生，因此建议成年人，睡觉尽量不要超过十个小时，7到8个小时就可以了。有的人说睡觉的时间越长，白天的精力就越充沛，但其实并不是的。
第一，长期睡懒觉不利于大脑功能的发挥。人在睡觉时，大脑皮质处于抑制状态。早晨醒来后，需要呼吸新鲜空气，活动全身关节，以迅速改变大脑皮质的抑制状态，使全身肌肉、关节与内脏器官的活动正常协调起来。
人每天睡觉超过10小时是不是不正常
一个成年人每天的睡眠时间不应该超过10小时。人在睡眠时血液流量缓慢，身体的含氧量下。如果超过了10小时身体就会出现缺氧现象，表现为头晕，四肢无力，大脑反应迟钝，这就是越睡越迷糊的道理。所以你不应该一天睡那么多觉，时间长了会得病的。
一天睡十几个小时并没有好处，相反，坏处不少。缺点：睡懒觉会打乱人生物钟节律。睡懒觉会影响胃肠道功能。睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。总睡懒觉的在工作时以后还会影响其记忆力，降低效率。
睡觉超过10小时的危害：伤害心脏，如果睡觉的时间太长，就会影响到心脏的正常工作，运动时很容易造成心跳过快的情况；影响记忆力，若长时间不能改变，就会出现记忆力下降的情况；容易疲劳，影响正常的新陈代谢，致使身体感觉异常疲劳。睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。
每天睡眠超过10小时对身体有害吗
正常的睡眠对人体的健康很重要，咱们成年人平均每天晚上6-8小时的睡眠就已经足够了。如果睡眠时间10小时，反而会影响身体健康。睡眠时间过长对身体的健康影响主要有下面几个方面：它可以导致人的反应力迟钝、精神倦怠。
睡觉超过10小时的危害：伤害心脏，如果睡觉的时间太长，就会影响到心脏的正常工作，运动时很容易造成心跳过快的情况；影响记忆力，若长时间不能改变，就会出现记忆力下降的情况；容易疲劳，影响正常的新陈代谢，致使身体感觉异常疲劳。睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。
睡眠期间可以减少主动的身体运动，对外界的刺激减弱，促进机体的生长发育，促进机体的修复。睡眠可以延缓衰老，促进长寿，有助于皮肤的美容，但患者若睡眠时间太长，不但会感觉疲劳，也可能导致患者短命。建议正常成人每天睡眠时间是6-8小时，最多不超过10个小时。
每天睡10个小时的危害较多，比如容易疲劳、影响心脏功能、体重增加等，要具体情况具体分析。正常成年人每晚睡眠时间是6-8个小时，如果睡眠质量足够好，6-8个小时即可让身体和大脑得到充分休息、调养。如睡眠时间过长，睡了10-12个小时，可能引起疲劳。
一天睡十几个小时并没有好处，相反，坏处不少。缺点：睡懒觉会打乱人生物钟节律。睡懒觉会影响胃肠道功能。睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。总睡懒觉的在工作时以后还会影响其记忆力，降低效率。
在常规建议中，儿童每天应保证10小时左右的睡眠，而成年人则推荐8小时。然而，如果超过这个标准，不仅对身体健康有潜在威胁，还可能引起心理问题，如生物钟紊乱。长时间的睡眠可能导致心理压力增加，甚至加速大脑老化，增加老年痴呆的发病率。
