本文目录一览：
- 1、市面上最常看到干银耳,新鲜的银耳为什么不能吃?
- 2、鲜银耳好还是干银耳好
- 3、银耳健康有营养,干银耳和新鲜的有什么不同?
- 4、新鲜银耳可以放多久
- 5、干银耳比鲜银耳更易保存且营养成分相差无几吗?
- 6、银耳是新鲜的好还是干的好
市面上最常看到干银耳,新鲜的银耳为什么不能吃?
正常的新鲜银耳食用后不会引起中毒的症状。新鲜银耳中的营养价值保存的更加完全，因此很多人喜欢吃新鲜银耳。正常的新鲜银耳食用后是不会引起中毒的。但是新鲜银耳上还含有卟啉类光感物质，食用完如果在太阳下暴晒的话，我们的身体就容易诱发日光性皮炎、从而会导致皮肤出现红肿、瘙痒等不适症状。
新鲜的银耳有毒。鲜银耳含有卟啉类光感物质，它会通过血液循环进入人体表皮细胞中，在日光作用下，有可能引发皮炎，出现瘙痒、水肿、疼痛等症状。但在日常生活中见到和食用的菠菜、苋菜等也含有卟啉，因此不必恐慌。注意两点即可：一是不要过量食用，尤其在日照强烈的夏季；二是食用后不要马上到阳光下曝晒。
新鲜银耳一般应放在阴凉干燥处保存。也可以将购买的新鲜银耳密封好，置于冰箱冷藏室，能够保存一周左右的时间。
银耳能泡一晚上吗 银耳最好不要泡一晚上，因为长时间在水中浸泡与空气接触，很容易滋生细菌，食用之后容易刺激人体的胃肠道，从而造成腹胀、腹泻、恶心、呕吐等一系列胃肠道问题，影响身体健康，建议在食用时最好现吃现泡。
鲜银耳好还是干银耳好
1、含有的营养价值不同。鲜银耳的营养价值没有干银耳好，有的东西干货反而营养价值更高。干银耳保留了银耳中的绝大多数营养，包括多糖、维生素、矿物质等。保存的时间不同。鲜银耳中含有的水分比较丰富，极易受到霉菌的污染，引起发霉、变质等现象，导致营养价值下降。
2、鲜银耳和干银耳在营养上的表现相当，没有显著的差异。干银耳是通过烘干和脱水技术从鲜银耳中制成，尽管经过这些步骤，其营养成分却与鲜银耳基本保持一致。事实上，由于脱水处理，干银耳的保存性反而更好，能在干燥通风的环境下长时间保持品质。
3、新鲜银耳和干银耳哪种好不能一概而论，从不同的角度看好处是不一样的。从银耳出胶的时间来看，新鲜银耳比干银耳更容易出胶，而且胶质比较浓稠，其食用价值相对来说是比较高的，而且新鲜银耳的食用价值也是比较高的。
4、银耳买新鲜的是不是不好 并不会。鲜银耳和干银耳在营养上基本相同。 专家表示，干银耳是经过干燥脱水制成的，营养和鲜银耳差不多，但因为是脱水的，所以会比鲜银耳保存得更好。 春天吃银耳可以达到一定的保健作用，滋阴润燥。 对于经常干燥、口渴、怕热的人，食用银耳可作为保健药膳。
银耳健康有营养,干银耳和新鲜的有什么不同?
从营养成分上来说，新鲜的银耳未经过加工，营养保留的更加全面，而普通银耳则是经过多层次的加工干制。而且新鲜的银耳口感更加软糯，更易煮熟。不过从安全的角度来说干银耳更好一些，因为新鲜银耳含有卟啉类光感物质，食用新鲜银耳后，卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中。
银耳买新鲜的是不是不好 并不会。鲜银耳和干银耳在营养上基本相同。 专家表示，干银耳是经过干燥脱水制成的，营养和鲜银耳差不多，但因为是脱水的，所以会比鲜银耳保存得更好。 春天吃银耳可以达到一定的保健作用，滋阴润燥。 对于经常干燥、口渴、怕热的人，食用银耳可作为保健药膳。
新鲜银耳和干银耳哪种好不能一概而论，从不同的角度看好处是不一样的。从银耳出胶的时间来看，新鲜银耳比干银耳更容易出胶，而且胶质比较浓稠，其食用价值相对来说是比较高的，而且新鲜银耳的食用价值也是比较高的。
保存时间长：干银耳经过脱水处理，可以长时间保存，不易变质。 易于保存和携带：干燥的处理方式使得银耳更易储存和携带，方便随时使用。 营养价值高：虽然脱水过程中会损失部分营养，但干银耳仍含有丰富的营养成分，如蛋白质、矿物质和维生素等。
新鲜银耳可以放多久
1、如果冰箱运行正常，那么新鲜银耳保质期可以在一个星期。也就是7天左右。如果新鲜新鲜银耳直接在冰箱里冷冻，那么保质期可以延长到3个月。受培植环境及土壤的影响，鲜银耳容易污染致病菌并产生毒素，因此在人工栽培银耳的地区，禁止在农贸市场出售自家采摘的鲜银耳。
2、如果是新鲜的银耳密封好，搁置在冰箱冷藏室中，可以保鲜一周左右的时间。如果将银耳密封好，放置在冰箱冷冻室中，则可以保鲜三个月左右。需要注意的是，如果将银耳搁置在冰箱冷冻室中是不能过水的，这样更有利于保存 如何保存新鲜的银耳 银耳中含有丰富的营养物质，不仅可以美容养颜，还可以提高人体免疫力。
3、可以冷藏保存。晾干保存：我们可以将新鲜的银耳洗干净并沥干水分，将它们放在通风阴凉处，等到完全干燥后，放在干燥处储存。干银耳保存得当的情况下，可以存放三年左右，保质期可谓是非常长了。冷冻保存：新鲜的银耳用清水清洗，然后捞出晾干，用保鲜袋单独包装，然后放入冰箱冷冻层中密封保鲜。
4、新鲜的银耳可以放进袋子或者罐子里密封好，放置于冰箱冷藏室，这样能够保存一周左右的时间；也可以把新鲜的银耳密封，放置冰箱冷冻室，这样可以保存三个月左右的时间。真正的新鲜银耳，即刚采摘没有进行加工的银耳含卟啉类光感物质，食用新鲜银耳后，卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中。
5、鲜银耳冷冻保存可以放三个月。冷冻保存：新鲜的银耳用清水清洗，然后捞出晾干，用保鲜袋单独包装，然后放入冰箱冷冻层中密封保鲜。冰箱冷藏：新鲜的银耳也可以放在冰箱冷藏保存，将泡好的银耳沥干水分用保鲜膜包好，放在冰箱中冷藏，但时间不能超过三天，最好还是尽快食用。
干银耳比鲜银耳更易保存且营养成分相差无几吗?
含有的营养价值不同。鲜银耳的营养价值没有干银耳好，有的东西干货反而营养价值更高。干银耳保留了银耳中的绝大多数营养，包括多糖、维生素、矿物质等。保存的时间不同。鲜银耳中含有的水分比较丰富，极易受到霉菌的污染，引起发霉、变质等现象，导致营养价值下降。
并不会。鲜银耳和干银耳在营养上基本相同。 专家表示，干银耳是经过干燥脱水制成的，营养和鲜银耳差不多，但因为是脱水的，所以会比鲜银耳保存得更好。 春天吃银耳可以达到一定的保健作用，滋阴润燥。 对于经常干燥、口渴、怕热的人，食用银耳可作为保健药膳。
干银耳更好。从营养价值上来看，鲜银耳没有经过任何的加工处理，所以鲜银耳的营养成分相比于经过加工的干银耳会更加的多。
鲜银耳和干银耳哪个有营养鲜银耳和干银耳，在营养上面没有什么特别的区别，是基本一致的。干银耳是鲜银耳经过烘干脱水等处理之后制成的，营养与鲜银耳相差无几，而由于经过脱水，反而会比鲜银耳更好保存。
从营养成分上来说，新鲜的银耳未经过加工，营养保留的更加全面，而普通银耳则是经过多层次的加工干制。而且新鲜的银耳口感更加软糯，更易煮熟。不过从安全的角度来说干银耳更好一些，因为新鲜银耳含有卟啉类光感物质，食用新鲜银耳后，卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中。
鲜银耳因其新鲜度较高，其营养成分相对更完整，营养价值也更高。而干银耳则因为加工过程可能使部分营养成分流失，但在保存和运输方面更具优势。对于消费者来说，如果注重营养的新鲜和完整性，鲜银耳是更好的选择。但如果考虑到保存和使用的方便性，干银耳也是一个不错的选择。
银耳是新鲜的好还是干的好
1、含有的营养价值不同。鲜银耳的营养价值没有干银耳好，有的东西干货反而营养价值更高。干银耳保留了银耳中的绝大多数营养，包括多糖、维生素、矿物质等。保存的时间不同。鲜银耳中含有的水分比较丰富，极易受到霉菌的污染，引起发霉、变质等现象，导致营养价值下降。
2、鲜银耳和干银耳在营养上的表现相当，没有显著的差异。干银耳是通过烘干和脱水技术从鲜银耳中制成，尽管经过这些步骤，其营养成分却与鲜银耳基本保持一致。事实上，由于脱水处理，干银耳的保存性反而更好，能在干燥通风的环境下长时间保持品质。
3、新鲜银耳和干银耳哪种好 从银耳的出胶情况来看，鲜银耳比干银耳更容易出胶，而且胶质较厚，食用价值较高，鲜银耳的食用价值也较高。不过市面上的鲜银耳一般都是经过加工的，未经处理的新鲜野生银耳含有卟啉样光敏物质，会随着血液循环分布在人体表皮细胞中。
