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老话说“早晚不洗头”,但原因是什么呢?
1、首先需要说明的是，“早晚不洗头”本身并不完全正确，但也不是完全错误。早上人刚起床的时候，身体各个器官都处于苏醒阶段，血液循环也还没有恢复到正常水平，血液流速会比平常更加缓慢。如果早上用冷水洗头，突然的刺激会令头部感到不适，可能还会引起头痛。这就是“早上不宜洗头”的原因。
2、至于晚上洗头，主要考虑到晚上空气湿度较大，头发不易完全干燥。 如果洗头后未能将头发吹干就入睡，水分蒸发可能会带走头部热量，使人容易着凉，潜在健康风险。 但如果确保洗头后头发完全干燥再睡觉，那么晚上洗头也不是问题。
3、老话说，早上洗头会增加患中风的风险，其实是没有科学依据的，不管是在早上洗头，还是在晚上洗头，对身体 健康 的影响都不大。不过早上的头皮相对于晚上来说，要脆弱一些，大家在洗头之前要选择适宜的水温，以免对头皮产生负面刺激。
4、晚上湿头发容易做噩梦是因为一天有阴阳，白天属阳，晚上属阴，身体也一样。晚上应该是收纳储藏的时候，要将气血引到脚底，才放松睡的踏实，头发湿湿的，首先湿气进入头皮，影响睡眠，再就是将气血引到了头上，一是睡不着，二是多梦。有些人还会头重头疼。
早不洗头什么意思
1、早不洗头什么意思早不洗头，是指早上气温一般比较低，人体在经过一夜的新陈代谢后，如果早上洗头容易导致身体出现不适。其实，洗头没有时间限制，无论是早上、中午、晚上都可以洗头，洗完后及时擦干就行。
2、早不洗头是指早上不宜洗头。为什么早上不宜洗头呢？主要有以下几点原因： 晨起血液循环未恢复 早上刚刚起床的时候，身体的血液循环速度相对较慢，还未恢复到正常的水平。此时洗头，可能会因为水温刺激导致血液循环突然加快，增加身体的负担。
3、早不洗头意思是：早上一般气温比较低，人体在经过一夜的新陈代谢，如果早期接着洗澡很容易让人体受寒。晚不锻炼的意思使：晚上锻炼会让大脑皮层过度兴奋，影响睡眠，从而影响身体健康。
早晨不宜洗头
早上不宜洗头发引起头疼一大早，人刚刚起床，身体的各项机能还没有完全恢复到正常水平，血液循环较慢。这个时候洗头发，使头皮的血液循环突然加快，就会引起头疼。此外，现在还是春天，早晚的气温还是比较低的。这个时候洗头发，很难在短时间变干。
早晨洗头可能导致头部皮肤因敏感而受到水的刺激，从而加速血液循环，这可能会造成头部不适。 晚上洗头同样不宜，因为夜间的湿度较高，头发不易完全干燥。 当你入睡后，头发上的水分会因为头部紧贴枕头而无法通风干燥，只能依靠体温蒸发，这可能会导致头部皮肤不适。
早上不适宜，中午没时间，那就只剩下晚上了。但是晚上空气的湿度比较大，且气温跟白天比还是比较低的，这对头发变干很不利。而晚上还要睡觉，如果头发没有干透就睡觉，势必会使寒气入侵，导致感冒或头痛。
首先早上是不适合洗头的！每天早上3点到10点期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。
早不洗头是指早上不宜洗头。为什么早上不宜洗头呢？主要有以下几点原因： 晨起血液循环未恢复 早上刚刚起床的时候，身体的血液循环速度相对较慢，还未恢复到正常的水平。此时洗头，可能会因为水温刺激导致血液循环突然加快，增加身体的负担。
首先，早晨人体刚刚醒来，血液循环还未完全恢复到正常水平，血液流动相对缓慢。这个时候洗头，尤其是用冷水，可能会刺激头部皮肤，使血液循环突然加速，导致头部不适，甚至引发头痛或头晕。其次，晚上洗头也不宜，因为夜晚空气湿度较大，头发难以快速干燥。
