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黄金奇异果和绿心的有什么区别
营养价值的区别：黄心猕猴桃富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素，叶酸、胡萝卜素、钙叶酸、黄体素、氨基酸、天然肌醇。绿心猕猴桃维生素C含量143毫克/100克，总酸度4%，总糖16%-22%。含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。
营养价值的区别 黄心猕猴桃富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素，叶酸、胡萝卜素、钙叶酸、黄体素、氨基酸、天然肌醇。绿心猕猴桃维生素C含量143毫克/100克，总酸度4%，总糖16%-22%。含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。
营养价值不同：黄心猕猴桃维生素含量比较丰富，绿心猕猴桃维生素C比较高；外表形状不同：黄心猕猴桃肉肥汁多，头扁，绿心猕猴桃果实比较大表面光滑；品种不同：黄心猕猴桃和绿心猕猴桃是两个不同的品种。
成熟时间黄心猕猴桃的成熟时间比较长，绿心猕猴桃成熟时间相对要短一些。味道正因为黄心猕猴桃成熟时间更长，接受自然阳光的照射的时间也更长，因此黄心猕猴桃比绿心猕猴桃吃起来口感更好，味道更甜。
黄心猕猴桃和绿心猕猴桃的区别-简短介绍
1、营养价值不同：黄心猕猴桃维生素含量比较丰富，绿心猕猴桃维生素C比较高；外表形状不同：黄心猕猴桃肉肥汁多，头扁，绿心猕猴桃果实比较大表面光滑；品种不同：黄心猕猴桃和绿心猕猴桃是两个不同的品种。
2、黄心猕猴桃和绿心猕猴桃的区别黄心猕猴桃和绿心猕猴桃有甜度不同、营养价值不同、表皮茸毛不同等区别，黄心猕猴桃的甜度比绿心猕猴桃的高，绿心猕猴桃的营养价值比黄心猕猴桃的高。黄心猕猴桃的表面比较光滑，茸毛比较少，而绿心猕猴桃一般都有黄棕色的长柔毛。
3、外观的区别 黄心猕猴桃是个头匀称结实，果肉明黄的，晶莹剔透。绿心猕猴桃果形较大，果肉莹绿，肉质鲜嫩。成熟时间和口感的区别 黄心猕猴桃是在红心猕猴桃下市时才采摘的，属于晚熟型，甜味比红心要淡一点。
4、营养价值：黄心猕猴桃和绿心猕猴桃的营养价值大致是相同的，但真的要一较高下的话，黄心猕猴桃要稍占一些优势，根据实验数据显示，黄心猕猴桃的抗氧化物质，多酚含量要比绿心猕猴桃要高一些，其他的差距并不大。
糖尿病人吃猕猴桃,红心、黄心和绿心的选哪一个?
1、黄心更好，因为黄心的口感比绿心略好。红心、黄心、绿心猕猴桃的区别：产地不同。红心、黄心、绿心的猕猴桃也是不同地方出产的。眉县、杜亮六盘水、玉溪武陵山和四川广元市都是红心猕猴桃的分布区。黄心猕猴桃的主产地是四川成都蒲江县，绿心猕猴桃的主产地是陕西，是最常见的猕猴桃。
2、甜度：从猕猴桃甜度上来看，红心〉黄心〉绿心，红心的猕猴桃对阳光的需求更大，栽培难度高，甜度最高，喜欢吃甜的可选红心和黄心的。营养价值：猕猴桃从营养价值上来看绿心〉黄心〉红心。
3、猕猴桃是黄心好。黄心猕猴桃大于绿心猕猴桃。黄心猕猴桃00g含糖量是100mg 绿心猕猴桃100g含糖量是70mg 中国食物成分表中指出，我国的猕猴桃每100 g平均含Vc 62mg 口感方面：绿心的猕猴桃是原始的品种，也是最野生的品种，这种猕猴桃味道较酸，口味不是很好，但是其维生素C的含量最高。
4、猕猴桃和黄心猕猴桃含糖量也很高。 相对于绿心猕猴桃，下一个品种是红华猴桃，所以含糖量不太高。 红心好品种红阳，有的高达19度左右，有的甚至超过20度，所以吃这两种猕猴桃时要注意，不要吃。
5、有一些比较绿，有一些比较黄，如果想要吃比较熟的，我们可以选择偏黄一些的，而且最好是选择上面绒毛多一些的，这样才是比较新鲜的。如果它的颜色比较绿，说明它没有完全成熟，或者是还比较青，买回家不能马上食用，这种成熟度比较差。因此，我们购买猕猴桃的时候，可以看它的颜色进行挑选。
黄心猕猴桃和绿心猕猴桃的区别是什么?
黄心猕猴桃和绿心猕猴桃的区别黄心猕猴桃和绿心猕猴桃有甜度不同、营养价值不同、表皮茸毛不同等区别，黄心猕猴桃的甜度比绿心猕猴桃的高，绿心猕猴桃的营养价值比黄心猕猴桃的高。黄心猕猴桃的表面比较光滑，茸毛比较少，而绿心猕猴桃一般都有黄棕色的长柔毛。
外表形状：黄心猕猴桃果实肉肥汁多，整体来说长得比较长，头比较扁，而且外表是黄色的大衣；而绿心猕猴桃怎是果形较大，果实圆锥形，果突起，果皮绿褐色，果面光滑无毛。营养价值：黄心猕猴桃它富含维生素和其他水果比较少见的营养成分。
营养价值不同：黄心猕猴桃维生素含量比较丰富，绿心猕猴桃维生素C比较高；外表形状不同：黄心猕猴桃肉肥汁多，头扁，绿心猕猴桃果实比较大表面光滑；品种不同：黄心猕猴桃和绿心猕猴桃是两个不同的品种。
品种不同：黄心的猕猴桃又叫做馨黄、金艳，它的果实肉肥汁多，清香甜美，酸甜宜人，耐贮藏；绿心的猕猴桃别称翠玉，果实品质优，果形较大，风味浓郁可口，果实极耐储藏，丰产稳产，是一个综合性状优良的早中熟品种。
