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女人晚上睡觉要不要穿着内衣裤
1、所以睡觉不穿内衣，内裤可以改善通气性，同时也可以避免细菌滋生，预防一些妇科疾病的问题产生，对女性健康有一定的益处。 帮助减肥 在晚上睡觉的时候，不穿内衣内裤睡觉的话，可还可以帮助起到减肥的效果，因为晚上是新陈代谢的一个关键时期。
2、内裤盖着的应该还是得要的，也是我们身体一个对外敞开的连接内在的部分。我们清洗床单被罩的频率，肯定没有换内裤的频率高吧？一个周能洗1-2次床单被罩的，应该都是勤快人了。总不能天天洗床单被罩，是吧？细菌还是要避免感染的，内裤就得穿了。
3、当然不要穿内衣，对身体不好而且也不舒服，经常穿内衣睡觉容易得乳腺增生。
4、你要是女孩最好不要穿，自然状态最好了，让乳房自由自在生长发育。其实白天最好也不要穿，或者穿无拖运动型的，年轻胸型漂亮，有不影响发育。假如你是男人，那就无所谓了，如果不怕勒紧可以穿着睡觉，也可以解扣睡。
5、也可以穿，也可以不穿，但是对于胸大的女性来说最好是穿一下，因为如果不穿的话可能会导致胸部外扩。
6、建议你穿 但是要买那种无钢托的 有那种睡觉专用的 要是穿日常的话会对身体不好 但是不穿睡觉时候睡姿等等会影响胸型 会出现外扩 一大一小的情况 希望能帮到你。
集体宿舍睡觉时要不要穿内衣?
总的来说，女人不穿内衣裸睡是可以的，但要根据个人的习惯和环境来决定。确保睡眠环境的安全和私密，根据自己的舒适度来调整睡眠方式，才是最重要的。
所以在无法保证床铺卫生的情况下，建议穿着内裤睡觉。但尽管这样，你也得换条干净的内裤睡。研究发现，白天穿的内裤看起来再干净，平均也会携带0.1克粪便，里面含有不少大肠杆菌、沙门氏菌、寄生虫等。
这样是不怎么好的。别说冬天了，就是夏天天非常的热也要穿一个短裙或者睡袍之类的衣服，那怕里面不穿内衣呢，这样也比较凉快但是也比较文明的。在集体的公众性场合不能太不像话了，人本来就是一个要把隐私的部位遮挡起来的动物，还是遮挡起来比较好的。
睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。被子，床单要勤换洗，千万不要把它们当成不洗的贴身睡衣。否则，去掉内衣这个细菌的小温床，床被反而成为细菌的大温床。裸睡起床后一定要掀开被子，让贴身的床单、被套也好好换口气。另外，不应在集体生活或有小孩同床共室时裸睡，女性月精期也不宜裸睡。
想睡就睡，只要盖被子就好~~蔚然挂帘子吧，不过看你们寝室有没有室友带男朋友回来住了，说不定哪天被人给上了经世因为我起得晚 裸睡的话 早上穿衣服时 就会被看光啦[已注销]内衣放枕头底下爱爱。穿的时候注意哈还不是阔以……穿睡衣还不是要换……[已注销]女的挂帘子，男的直接裸。
他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。有助于神经压力的调节。消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
睡觉时到底要不要穿内衣裤
内裤盖着的应该还是得要的，也是我们身体一个对外敞开的连接内在的部分。我们清洗床单被罩的频率，肯定没有换内裤的频率高吧？一个周能洗1-2次床单被罩的，应该都是勤快人了。总不能天天洗床单被罩，是吧？细菌还是要避免感染的，内裤就得穿了。
建议你穿 但是要买那种无钢托的 有那种睡觉专用的 要是穿日常的话会对身体不好 但是不穿睡觉时候睡姿等等会影响胸型 会出现外扩 一大一小的情况 希望能帮到你。
我认为要穿内衣裤。女性的生理结构比较特殊，直接裸睡会影响身体健康。我建议大家穿好内裤，内衣可以不穿，然后直接穿睡衣就可以了。内裤要做到勤洗勤换，每天换洗内裤，隔两三个月就要换新的内裤，内衣内裤属于消耗品，不必买多么贵的，只要自己穿着舒适就行了。
你要是女孩最好不要穿，自然状态最好了，让乳房自由自在生长发育。其实白天最好也不要穿，或者穿无拖运动型的，年轻胸型漂亮，有不影响发育。假如你是男人，那就无所谓了，如果不怕勒紧可以穿着睡觉，也可以解扣睡。
如果达不到勤换床上用品的好习惯，就还是不要裸睡，尤其是女性，要保证私处的卫生，最少要穿着内裤睡觉。但是不要穿文胸睡觉，因为白天带了一天，晚上一定要放胸部放松，不能总压迫着让血液没办法流通造成乳腺疾病。裸睡比较适合暖和的天气。如果夏天热开着空调也不要裸睡，容易着凉。
另外女性要是持续穿内衣超过12个小时以上，可能会患有乳腺疾病，特别是一些女性在睡觉的时候，也不脱掉内衣的话，患乳腺癌的几率会更高。因此女性在日常的生活当中，为了胸部形态美，建议不要穿内衣睡觉。然而女性在睡觉的时候，建议穿干净的内裤睡觉。
女生睡觉时,到底要不要穿内衣?裸睡好不好?看完知道怎么做了
不建议女性在晚上睡觉时穿胸罩。胸罩紧贴皮肤，可能会压迫乳腺，影响乳房血液循环，并容易滋生细菌，刺激皮肤。因此，晚上不穿胸罩有助于身体放松，提高睡眠质量。 穿着衣服睡觉并不能有效防止螨虫。螨虫体积微小，能够穿过衣服的缝隙。衣服和家中其他物品都是螨虫可能藏身的地方。
但是因为每个人的睡眠习惯都不一样，对于一些没有裸睡习惯的人群来说，如果一味地追求裸睡的话反而会出现失眠的症状，所以建议最好是从穿睡衣睡觉到半裸睡再到全裸睡，这样会更容易被接受一些。2 女生晚上睡觉穿胸罩好不好 不建议穿胸罩。
我认为要穿内衣裤。女性的生理结构比较特殊，直接裸睡会影响身体健康。我建议大家穿好内裤，内衣可以不穿，然后直接穿睡衣就可以了。内裤要做到勤洗勤换，每天换洗内裤，隔两三个月就要换新的内裤，内衣内裤属于消耗品，不必买多么贵的，只要自己穿着舒适就行了。
说到睡觉的时候穿什么，可能每个女生都有自己的小习惯。
