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肠胃不好能吃什么水果
可以吃些苹果、香蕉的，都是清理肠胃的，忌辛辣刺激的食物，每天早上起来一杯水。降火的水果有梨、柑橘、柚子、香蕉、奇异果、芒果、柿子、苹果和各种瓜类。但是寒性水果不能吃得过多，否则反而对身体有害。
柠檬 别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
脾胃不好吃苹果、石榴、木瓜、菠萝、樱桃、芒果、葡萄、桂圆、草莓、山楂等水果最好。其中苹果味甘、酸，性平，具有健脾补气益胃、生津润燥的功效，适宜用于脾虚食少、胃阴虚、胃痛等；木瓜可以帮助分解加快蛋白质吸收，缓解消化不良和胃炎。
肠胃不好,多吃水果!胃热、胃寒的人,吃什么水果养胃?
榴莲。榴莲是一种热性水果，具有活血驱寒、暖和身体的作用，非常适合脾胃虚寒的人。不少女性存在痛经问题，可能与脾胃虚寒有关，平时适当吃些榴莲，有利于身体调养，缓解疼痛症状。 黑枣。
苹果苹果色泽美艳，芳香脆甜，中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃的功效。阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，可吃苹果缓解。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。荔枝荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。
养胃的食物主要包括：主食：以营养丰富、易消化的面食为主，如粳米、面粉等，不会造成脾胃负担过重，有利于营养的吸收；蔬菜：多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等，对脾胃具有一定的养护作用；水果：根据自身体质适当食用苹果、梨、香蕉等水果，切勿食用过多，加重脾胃负担。
暖胃粥品：小米粥、燕麦粥、山药粥等粥品温热易消化，能有效保护胃黏膜，缓解胃部不适。养胃蔬菜：南瓜、胡萝卜、莲藕等蔬菜富含膳食纤维，既能促进肠胃蠕动，又能保护胃部。温热水果：苹果、梨、香蕉等温热水果有助于中和胃酸，促进消化。
坚果类：坚果类的零食有利于养胃，花生是我们日常生活中常见的一种坚果，具有润肺、补脾、和胃的功效，可以多吃熟花生或者把花生熬成粥，不仅能够养胃，并且还可以补血。核桃也是生活中不错的保健养胃的食品，有利于健胃开胃，对于缓解胃部疼痛有良好的功效。
吃石榴对有胃病的人有好处吗
1、石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。
2、梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、杨梅、苹果等养胃的水果。
3、味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。味苦、酸，性凉的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等，这类水果具有益胃生津、开胃下气等功效。
4、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。
5、吃石榴可以生津润燥，促进消化，益胃。所以有胃病的朋友不妨吃点石榴，有助于养胃。菠萝 吃菠萝可以健胃，促进消化，所以更适合有胃病的朋友。但是胃病患者要控制菠萝的食用量，一定不能吃太多以免胃部不适。芒果 吃芒果可以养胃、止呕、清热、止渴、生津、利尿。
6、吃石榴对有胃病的人有好处：石榴有着保护肠胃的作用，可以杀死肠胃的病菌。通常在秋季，虽然天气不是那么炎热了，可是肠胃还是比较容易受到细菌的侵害，造成腹泻、痢疾的疾病出现。石榴含有糖类、氨基酸、维生素等，能健胃提神、增强食欲。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡。
