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尿酸高的人不可以吃哪些东西?
动物内脏，海鲜，浓汤。也就是避免摄入高漂吟食物。具体可以百度搜索相关食材含量表。
尿酸高的人必须戒掉大鱼大肉的饮食习惯（比如大量的水产品，油炸和烧烤的肉类，及动物内脏），老火汤及所有酒类。常见的饮料及奶茶等尽量少摄入。此外，平时多喝白开水，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果有利于维持电解质平衡，及改善代谢功能。
高嘌呤食物主要存在于动物内脏和海产品当中，动物内脏如猪肝，海鲜如螃蟹虾贝类的食物，尿酸高的患者是不能吃的。
不可以吃：含糖饮料。尽量少吃：海鲜和啤酒。限制吃：猪牛羊红肉。少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。
尿酸高的患者不能吃富含嘌呤高的食物，常见的包括火锅、牛肉汤、动物的内脏。比如心、肝、肺、肾等，以及含贝壳类的海产品：凤尾鱼、沙丁鱼，还有鱼籽等。另外，患者也不能使用富含果糖的玉米甜浆、饮料和果汁。
尿酸高哪些豆类不能吃
尿酸高不能吃豌豆、扁豆、豌豆等豆类，因为豆类中嘌呤的含量丰富，食用会导致尿酸升高。其他饮食方面首先要戒酒，同时避免食用一些高嘌呤的食物，如动物的内脏、骨髓、海味等，可以吃一些水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等食物，平时多喝水也有助于血尿酸从肾脏排出。
不能吃 （1）豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆。紫菜、香菇。 （2）肉类：肝（猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝）、肠（猪肠、牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠）、心（猪心、牛心、鸡心、鸭心、鹅心）、肚与胃（猪肝、牛肝、鸡胃、鸭胃、鹅胃）、肾（猪肾、牛肾）、肺、脑、胰、肉脯、浓肉汁、肉馅等。
一般来说尿酸高的患者不能吃豆制品，比如黄豆等等嘌呤含量少或不含嘌呤的食品精白米玉米精白面包馒头面条通心粉苏打饼干卷心菜胡萝卜芹菜黄瓜 茄子甘蓝莴苣南瓜西红柿萝卜山芋土豆。
尿酸高哪些豆类不能吃2 尿酸高不能吃豌豆、扁豆、豌豆等豆类，因为豆类中嘌呤的含量丰富，食用会导致尿酸升高。其他饮食方面首先要戒酒，同时避免食用一些高嘌呤的食物，如动物的内脏、骨髓、海味等，可以吃一些水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等食物，平时多喝水也有助于血尿酸从肾脏排出。
大部分植物性尿酸高的患者可以吃，只有少数人需要控制饮食，最好不要吃，如一切豆类及其制品、蘑菇类食品、菠菜类草酸食品等。痛风患者需要吃低嘌呤饮食，所以痛风患者不能吃嘌呤含量高的豆类。常见的高嘌呤含量的豆类包括。黄豆：虽然黄豆含有较高的植物蛋白，但它也是一种嘌呤含量较高的食物。
痛风尿酸高患者谨记鱼类嘌呤数值含量!可不要搞乱了!
凤尾鱼是淡水鱼中嘌呤指数较高的一种鱼类，不适合痛风患者食用。根据研究，凤尾鱼的 嘌呤含量 为263mg/100g。过量使用会增加肝脏负担，增加尿酸，增加痛风的风险。黑鱼 黑鱼又称乌鱼、生鱼、蛇头鱼、才鱼等，肉质细嫩，口感好，营养价值高，具有降压、滋补、调养、健脾、补水的医学功效。
尿酸高的患者要绝对禁食嘌呤高的鱼类。不过淡水鱼属于中等嘌呤含量食物，每100克含嘌呤50～150mg，如草鱼、鲤鱼等，所以高尿酸血症患者可以限量食用。
黄花鱼嘌呤偏高，含量为180.1mg/100g。 黄花鱼属于海鱼，海鱼相对于淡水鱼来说所含的嘌呤更高。不适合尿酸高的人食用，因为外源性嘌呤主要从食物中摄取，尿酸从核苷酸中分解而来，血尿酸高的人更有可能患痛风，所以要注意饮食。建议痛风病人最好长期少吃或不吃。
三文鱼嘌呤含量高吗：答案是高。三文鱼嘌呤含量高，不适合痛风或尿酸高的人群食用：三文鱼嘌呤含量高：每100g中含约250mg嘌呤，高于150mg。食用三文鱼可能导致痛风或尿酸高：体内嘌呤含量和尿酸数值都可能升高，引发关节疼痛、红肿等症状。
无论是哪一种鱼，只要含的嘌呤含量不是特别的高，淡水鱼还是海水鱼都是没有区别的，即使是痛风的患者在痛风的缓解期也是可以适当的摄入某些鱼类的，否则长时间的饮食过度控制，很容易造成营养不良以及某些营养元素的缺失，这是不可取的。在给大家详细的讲解尿酸如何控制之前，我们可以看一看下列这个水产类嘌呤含量表。
第一等是超高嘌呤食物，嘌呤含量在150毫克/100克以上，痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物。它们包括各种动物内脏（肝、肾、脑、脾等）；部分水产品（沙丁鱼、凤尾鱼、小虾等）；浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤等。
