本文目录一览：
哺乳期吃猪肝的做法
做法：将猪肝切成半厘米左右厚的薄片，姜片用香油炒香，然后放入猪肝中炸八分钟。将炒好的猪肝沥干捞起，倒入米酒煮五分钟左右(对于剖腹产的生产者来说，米酒一定要小火煮到米醇剩一半左右)，然后将刚捞起的猪肝放入酒汁中煮一分钟左右，趁热食用即可。坐月子时，尽量趁热吃熟食。
功效：肉片炖猪肝不仅味道清淡爽口，营养丰富，而且非常符合哺乳期妈妈调理之需。番茄猪肝 食材：番茄100克，猪肝250克，油、葱花、精盐、胡椒粉、味精各适量。做法：番茄洗净，开水浇烫，剥皮去籽，切成6瓣。猪肝洗净，切薄片，用少量酱油拌匀。
煮猪肝的做法：猪肝清洗干净之后，把它切成较大的块状，大概切成三块或者是4块左右就可以了，先把猪肝放在水龙头之下，不断的用清水进行冲洗，然后换成淡盐水进行浸泡，这几步可以尽量的清洁猪肝。
哺乳期妈妈还是可以吃猪肝的，只不过吃的时候不要一次吃过量或者把它做成很辛辣的来吃，比如爆炒猪肝，因为哺乳期妇女是不适宜吃太辛辣的东西。肉片炖猪肝和番茄猪肝是适宜哺乳期妈妈食用的做法。
哺乳期宜吃和少吃的食物
过于油腻的食物；辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露；性质寒凉食物；具有回奶作用的食物。
应该避免辛辣、酒等刺激性食物的摄入以免通过乳汁影响婴儿。烹调方式多用煮和炖，少用油炸。靠母亲哺乳的婴儿，其生长发育所需的营养来源都来自于母亲的乳汁，因而母亲一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富，为此饮食上就必须注意营养全面，特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富。
哺乳期饮食还应尽量少食刺激行食物。因为乳母吃了刺激的食物，会从母乳中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。哺乳期不可多吃巧克力。因为巧克力里所含的某些东西会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。
不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。
辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。腌制的肉、鱼。成人每天食盐量为5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。
在哺乳期的时候可以吃猪肝吗
哺乳期间妈妈最好不要求吃猪肝。这种说法确实是对的。不能吃。
为了保证能提供给宝宝充足的母乳，在哺乳期间新妈妈都十分注意饮食安排，生怕吃了不妥当的食物导致回奶。那么，猪肝是回奶的食物吗？哺乳期吃猪肝会有什么影响？一起来看看。营养丰富猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，哺乳期是可以食用的。
所以哺乳期妈妈还是可以适量吃猪肝的，但不能过量食用，由于这一时期产妇的胃肠功能比较弱，容易导致消化不良。
哺乳期女性可以适量吃猪肝，因为哺乳期妈妈都需要很多的营养成分，以保证乳汁充足，婴儿健康生长发育。因此，哺乳期女性吃猪肝的好处如下抗疲劳适当的进食猪肝能够起到增强人体免疫力，改善身体疲劳的作用。减轻眼疲劳猪肝中富含维生素A，具有维持正常视力，防治眼干涩、视疲劳等作用，对眼睛不适的症状有很好的改善作用。
哺乳期吃猪肝，是不会回奶的。有些宝妈担心吃猪肝回奶，就不敢吃，其实猪肝是没有这个功效的。适量吃猪肝有补血作用猪肝里面含有丰富的营养，有很好的补血功效。宝妈适量吃猪肝是可以起到补血作用，所以说哺乳期可以适当吃猪肝。
请问哺乳期吃猪肝会回奶吗?
吃猪肝会回奶吗？会，但少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。
吃猪肝不会回奶的，麻油炒猪肝很适合哺乳期吃，不要吃木耳、人参、韭菜、山楂、麦片、菌类、大料、八角、味精这些东西，都是回奶的。
猪肝没有回奶的作用。猪肝没有回奶的作用，猪肝不仅含有丰富的营养元素，还具有营养保健提高免疫力的功效，哺乳期的产妇是可以食用的。猪肝可以调节和改善由于分娩出血而造成的贫血症状和改善机体造血系统的生理机能，是比较好的一种补血食品。
吃猪肝不会的。吃维生素B6和麦芽可以回奶。
花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。另外，听说凉性的东西也回奶，所以老人们都不让吃冷饮之类的东西。
