本文目录一览：
- 1、尿酸高吃什么可以降尿酸?
- 2、尿酸高的人能吃海带吗
- 3、尿酸高的人可以吃海带吗
- 4、尿酸高可以吃海带吗
尿酸高吃什么可以降尿酸?
1、维生素C大作战维生素C能助力尿酸排泄。柑橘类、草莓、猕猴桃等果蔬，都是维生素C的宝藏地。嘌呤陷阱要知道高嘌呤食物会引发尿酸飙升，肝脏、肾脏、海鲜、红肉等都是嘌呤大户，尽量避免食用哦。膳食纤维小助手膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排出多余尿酸。全麦面包、燕麦片、豆类等都是膳食纤维的好帮手。
2、多吃芹菜：这是因为芹菜中富含钾，其有很强的利尿作用，可促进尿酸排出，这可以说是天然的利尿剂同时芹菜中所含有的钾和食物纤维还能够有效降低血压的作用，对尿酸高并发的高血压也有预防效果。多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
3、常可以吃以下食物降低尿酸：碱性食物。碱性食物一般有马齿菜、金针菇等。碱性食物通常具有助于尿酸排泄的作用，而且还能够有效地简化尿液，从而让尿液当中的尿酸溶解，并且快速的排出体外，因此可以达到降低尿酸的作用。富含维生素C的食物。富含维生素C的食物一般有芹菜、菠菜、橘子等。
4、尿酸比较高的人群也可以多吃一些含钾比较多的东西，比如说有水果，香蕉，香蕉当中含有的钾元素非常多，还包括大量的维生素，能促进肠道的蠕动，对于便秘出现有一定的预防功效，还能帮助身体降低尿酸呢。
5、吃什么食物可以降尿酸 芹菜 芹菜有一种古怪的味道，小编我都不喜欢吃，很多人用芹菜炒猪肝，芹菜炒菜椒，或者是用来炒腊肉等。
尿酸高的人能吃海带吗
1、含高醥呤类的食物有：肉类，禽类，海鲜类（海参，海带，海石花除外）豆类，菌类，竹笋类，菠菜，菜花，花生，等 根据尿酸代谢情况可适当慎食。肉类烧后去汤可少吃。不含醥呤：蔬菜，根茎类，瓜类上述除外，水果，木耳，核桃，瓜子类，开心果，腰果，奶类，蛋类，等不限。个体差异很大，细酌。
2、尿酸高海带是可以吃的，主要是不要吃虾、蟹等含嘌呤高的海味。
3、海带不属于高嘌呤类类的食物，所以尿酸高的患者是可以吃海带的。同时建议每天多吃新鲜蔬菜以及水果。每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，促进尿酸排出。对于体重超重的患者，建议积极控制体重，定期监测血尿酸水平，必要时还需要加用降尿酸的药物治疗。
4、可以吃些。尿酸高可以通过饮食来改善的，平时饮食以清淡、低盐低脂为主。不要喝酒。除了真正的酒，含有酒精的饮料也最好别喝。不能吃高嘌呤的食物，主要包括海鲜、动物内脏、豆制品、烧烤等。多喝水、日均饮水2000ml左右可以得到促进排脲的作用。
5、首先，海鲜、海鱼、海带、紫菜，这些都是嘌呤含量高的，是高尿酸血症的患者一定不能吃的。酒类。像啤酒、白酒都属于尿酸比较高的。动物内脏。以及熬制很长时间的骨头汤、肉汤、火锅、这些都属于高嘌呤的饮食，尿酸高的患者都不能吃。
6、所以，虽然患者可以吃海带但是前期还是要少吃的。医研究表明，海带内还有物质可改变体质，促进尿酸的排出。就这一点而言海带对于缓解痛风具有积极的作用，但是该病早期体内的尿酸非常高。此时吃海带，只会进一步的促进尿酸量的增加。而且海带内还含有嘌呤，所以不建议痛风病人早期患者吃海带。
尿酸高的人可以吃海带吗
含高醥呤类的食物有：肉类，禽类，海鲜类（海参，海带，海石花除外）豆类，菌类，竹笋类，菠菜，菜花，花生，等 根据尿酸代谢情况可适当慎食。肉类烧后去汤可少吃。不含醥呤：蔬菜，根茎类，瓜类上述除外，水果，木耳，核桃，瓜子类，开心果，腰果，奶类，蛋类，等不限。个体差异很大，细酌。
海带不属于高嘌呤类类的食物，所以尿酸高的患者是可以吃海带的。同时建议每天多吃新鲜蔬菜以及水果。每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，促进尿酸排出。对于体重超重的患者，建议积极控制体重，定期监测血尿酸水平，必要时还需要加用降尿酸的药物治疗。
可以吃些。尿酸高可以通过饮食来改善的，平时饮食以清淡、低盐低脂为主。不要喝酒。除了真正的酒，含有酒精的饮料也最好别喝。不能吃高嘌呤的食物，主要包括海鲜、动物内脏、豆制品、烧烤等。多喝水、日均饮水2000ml左右可以得到促进排脲的作用。
所以，虽然患者可以吃海带但是前期还是要少吃的。医研究表明，海带内还有物质可改变体质，促进尿酸的排出。就这一点而言海带对于缓解痛风具有积极的作用，但是该病早期体内的尿酸非常高。此时吃海带，只会进一步的促进尿酸量的增加。而且海带内还含有嘌呤，所以不建议痛风病人早期患者吃海带。
尿酸高可以吃海带吗
1、含高醥呤类的食物有：肉类，禽类，海鲜类（海参，海带，海石花除外）豆类，菌类，竹笋类，菠菜，菜花，花生，等 根据尿酸代谢情况可适当慎食。肉类烧后去汤可少吃。不含醥呤：蔬菜，根茎类，瓜类上述除外，水果，木耳，核桃，瓜子类，开心果，腰果，奶类，蛋类，等不限。个体差异很大，细酌。
2、海带不属于高嘌呤类类的食物，所以尿酸高的患者是可以吃海带的。同时建议每天多吃新鲜蔬菜以及水果。每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，促进尿酸排出。对于体重超重的患者，建议积极控制体重，定期监测血尿酸水平，必要时还需要加用降尿酸的药物治疗。
3、可以吃些。尿酸高可以通过饮食来改善的，平时饮食以清淡、低盐低脂为主。不要喝酒。除了真正的酒，含有酒精的饮料也最好别喝。不能吃高嘌呤的食物，主要包括海鲜、动物内脏、豆制品、烧烤等。多喝水、日均饮水2000ml左右可以得到促进排脲的作用。
4、尿酸偏高，其实在生活中比较常见，可能是疾病因素导致的，比如痛风、肾脏疾病等，要想达到缓解效果，建议可以通过食疗的方式来进行缓解，比如，馒头、鸡蛋、海带、牛奶、黄瓜、樱桃、猕猴桃、白菜等都是降低尿酸的食物。
5、血尿酸高在饮食上应该注意少吃动物内脏（肝、肾、骨髓）及沙丁鱼、蟹、虾、菠菜、大肠等，最好是少吃粗粮；多吃蔬菜、海带等。要低脂饮食，少饮白酒，忌饮啤酒，多饮水，每天2000毫升以上，还要多运动，如果肥胖还要减肥。平时注意要适当的进行体育锻炼，控制体重。
