本文目录一览：

• 1、月经期可以喝普洱茶吗
• 2、经期不能喝茶
• 3、来月经可以喝红茶吗
• 4、来月经可以不可以喝红茶?
• 5、来例假时可以喝普洱茶吗???
• 6、女性几个不建议喝茶的时期

月经期可以喝普洱茶吗

1、病情分析：月经不调不宜多喝普洱茶 意见建议：普洱茶一般情况下是不会使月经不调的，不过由于在月经期间，女性会排出经血，同时铁元素也会同时被排出一部分，这时的女性应该补铁，而茶叶中的鞣酸会影响铁元素的吸收，因此这时不宜饮普洱茶，特别是浓茶。同时长期和茶会导致内分泌失调，从而导致月经不调。

2、月经期是可以少量的喝普洱茶的，因为普洱茶属于全发酵的熟茶，性质比较温和，而且里面含有多种的维生素、微量元素。但是如果月经期要喝，一定要注意不能喝浓茶，因为喝太浓的茶，可能会影响铁的吸收，本来月经期就是在流血，可能会短时间之内会一下子非常缺铁。

3、女士们经期不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收。每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。

4、又因为茶叶影响到铁的吸收，长此以往就可能会导致贫血，使贫血的风险增加，所以为了健康着想，建议来月经期最好不要喝茶，所以经期最好不要喝普洱茶。女性在来月经期间随着阴道流血，会出现铁的丢失，如果长时间铁丢失严重，可能会造成贫血等问题。另外，喝茶的过程中可能会影响胃肠道对铁的吸收。

5、不能。月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食物。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀，影响铁的吸收，导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。此外，浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。

6、经期女士不适合喝普洱茶 女士每个月经期来临时性，月经会消耗许多身体的铁制，因而女性朋友在这时更要多多的补充含铁制丰富多彩的水果蔬菜。

经期不能喝茶

喝茶有益身体健康，不过女性因为受到先天的生理条件限制，有些时候还是不要喝太多茶哦！五个不宜喝茶的特殊期经期自茶叶中含有高达三十%至五十%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。

经期不要喝绿茶，喝花茶也要看个人体质 医学指导：广东省第二中医院妇科陈小平副主任中医师 工作之余喝杯茶提提神是不少女性的习惯。但是如果你正来着例假，可要注意忌口了。

不能喝茶，经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有以上不适症状。要想减轻这些症状，必须保持平和的情绪，杜绝容易引起亢奋的食物。有些女性喜欢喝茶提神，但此时喝是有害无利的。

每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

经期不能喝茶的原因有影响睡眠、加重便秘、导致月经失调等，经期属于特殊时期，需要保持良好的生活习惯，避免喝茶、喝咖啡，注意饮食清淡，并且注意腹部保暖。

来月经可以喝红茶吗

1、红茶。红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。 枸杞红枣茶。枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血；枸杞被称为西夏奇果，有极其神功的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。

2、来月经是可以喝茶水的，但尽量喝红茶，少喝绿茶。绿茶性寒，容易导致出现体质虚弱，也容易引起脾胃虚弱等情况。在月经来潮之前以及月经来潮的时候，不要吃生冷的食物以及冰冷的饮品，比如冰咖啡、冰水、冰激淋，雪糕等饮品。否则可能会导致经血排出不畅，引起下腹坠痛，甚至还会造成痛经，出现月经有血块等。

3、来姨妈可以喝红茶的。第红茶本身有利尿的作用。女性在月经期间，由于体内激素水平的变化，就会导致水钠潴留的现象，所以喝红茶有利尿的作用，减少水钠潴留的症状。第红茶有消炎杀菌的作用。

4、所以红茶铁观音不建议喝啦。菊花茶是属于花茶，但属于凉性的，也不建议喝的。你可以多喝玫瑰花茶，理气解郁、活血散淤和调经止痛。温养心肝血脉，舒发体内郁气，有镇静、安抚、抗抑郁的功效哈。月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

来月经可以不可以喝红茶?

1、妇科专家建议，经期不要喝菊花茶，尽量避免凉性食物，女性经期可以调经的茶，比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能，比较适合经期喝。 玫瑰茶。喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。

2、来月经可以喝红茶吗红茶温补效果非常好，人们在来月经的时候可以适量的饮用红茶，这样能够起到理气调经的作用。但如果人们平时的时候并没有喝红茶的习惯，那么在来月经期间尽量的不要喝红茶。需要注意的是大家在月经期间喝红茶的时候一定要注意冲调浓度。

3、红茶性暖，大姨妈期间可以喝，但是同时含有儿茶酚，不要喝的太多，也不要太浓，以免引起痛经等不舒服。 大姨妈期间不要受凉，不要吃冷的东西，也不要喝咖啡。在大姨妈期间最好不要服用凉性或寒性饮料，茶饮料中红茶是温性的，可以喝，但要喝热的。奶茶属于性平或凉性的，尽可能少喝。

4、来月经是可以喝茶水的，但尽量喝红茶，少喝绿茶。绿茶性寒，容易导致出现体质虚弱，也容易引起脾胃虚弱等情况。在月经来潮之前以及月经来潮的时候，不要吃生冷的食物以及冰冷的饮品，比如冰咖啡、冰水、冰激淋，雪糕等饮品。否则可能会导致经血排出不畅，引起下腹坠痛，甚至还会造成痛经，出现月经有血块等。

5、不可以。经期的女性不宜喝红茶。因为经期会消耗体内的铁质，而红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收，所以会造成体内缺血。老话说得好，女不可百日无糖，这里的糖说的就是红糖。红糖性温，有养血补血的作用。南北朝陶弘景的“名医别录”已有记载：红糖能润肺气、助五脏、生津、解毒、助脾气、缓肝气。

6、女性在月经期间可以喝红茶，月经期间的饮食和平时的饮食不需要有太大的区别，也没有很多的饮食禁忌。如果经期很不舒服或者痛经，尽量避免吃辛辣或者冰的食物，因为冰的食物会导致胃部不适，同时也会引起血管收缩，加重痛经，而辛辣的食物会引起胃肠道不适，也会导致经期的不适加重。

来例假时可以喝普洱茶吗???

1、例假期间不能喝熟普洱茶。因为熟普洱茶中的鞣酸等有机物会和体内中的铁离子、钙离子发生化合反应，影响铁离子在人体的吸收，而铁是人体造血功能的必备元素，因此会加重贫血，所以会加重女性痛经的症状。

2、只要不是凉茶，任何茶对生理期都不会有任何影响。

3、不可以。普洱茶功效很多，有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。但是女性在生理周期不能喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度。

4、月经期是可以少量的喝普洱茶的，因为普洱茶属于全发酵的熟茶，性质比较温和，而且里面含有多种的维生素、微量元素。但是如果月经期要喝，一定要注意不能喝浓茶，因为喝太浓的茶，可能会影响铁的吸收，本来月经期就是在流血，可能会短时间之内会一下子非常缺铁。

女性几个不建议喝茶的时期

1、月经期月经期不宜喝茶。孕期孕期不宜喝茶，茶中咖啡碱会使孕妇的尿量和心跳次数增加，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷。临产期孕妇临产期不宜喝茶，产前喝茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而导致失眠，倘若孕妇在产前睡眠不足，到分娩时就有可能会出现精疲力竭的情况，甚至会造成难产。

2、喝茶有益身体健康，不过女性因为受到先天的生理条件限制，有些时候还是不要喝太多茶哦！五个不宜喝茶的特殊期经期自茶叶中含有高达三十%至五十%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。

3、但是渴了的话，也是最好不要喝茶的，因为茶里面含有的鞣酸会妨碍身体对于铁物质的吸收的，这样容易让女性在经期的时候产生贫血的病症。女性可以喝茶，但是要分时期。从上述的介绍我们可以看出，一些时期的时候如果女性喝茶太多的话，是会给身体带来伤害的。