本文目录一览：
- 1、孕妇吃鸡煲什么汤最好
- 2、产妇的滋补秘籍:灵芝炖鸡!
- 3、灵芝花旗参鸡汤做法
- 4、灵芝片如何食用?
孕妇吃鸡煲什么汤最好
1、枸杞炖鸡汤 枸杞子100克，鸡800克，黄酒60克，香油15克，姜2克，色拉油15克，盐2克 鸡洗净切块，以酒30克、香油、姜腌渍。锅中倒油烧热后，放入腌好的鸡块，大火炒3分钟。再放入1000克水、30克酒、枸杞和盐，大火煮10分钟至熟即可。
2、孕妇吃鸡汤要放蘑菇、香菇、平菇一起炖汤，因为肝脏是人体内最大的解毒性脏器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等杀菌类食物，不仅可以提高免疫力，还可以减轻肝脏的负担。在鸡汤里可以放西红柿，西红柿虽然一年四季都能见到，不仅能够帮助去火，还能够帮助消除水肿。
3、松茸炖鸡 材料 土母鸡1只约1500克（已经过初加工的），松茸150克，新鲜的松茸为佳，姜10克，葱20克，清水5升，精盐少许 做法 将姜拍破，葱挽结待用。松茸洗干净，切成0.3厘米的片。将鸡洗净，放入沸水中焯水后捞出。
4、孕期汤谱 花生眉豆猪骨鸡爪汤/鸡脚煲章鱼 材料：花生，眉豆，猪骨或章鱼，鸡爪，果皮（小许)，蜜枣。（据说饮了这种汤脚不会肿的）花胶鸡脚排骨汤 材料：花胶（最好在前一晚睡觉前先泡好），淮山，枸杞子，猪骨，鸡脚，姜片，蜜枣。
5、孕中期好汤：芡实赤小豆田鸡汤 材料：瘦肉（最好是猪展）半斤、田鸡（大，2-3只）芡实1两，赤小豆2两，陈皮一小片。做法：将所有材料洗净备好 陈皮用水泡软，刮掉里面的软囊备用 瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。
产妇的滋补秘籍:灵芝炖鸡!
灵芝炖鸡的营养成分十分丰富，对产后的女性身体具有极好的滋补和修复作用。它能帮助产妇快速恢复元气，强身健体。产后身体虚弱，睡眠质量差？灵芝炖鸡或许是你的救星！加入补气血食材为了让滋补效果更佳，产妇们在制作灵芝炖鸡时可以加入一些有助于补气血的食材，如山药、枸杞和红枣等。
准备好乌鸡，加入水中熬制一个小时，加少量的枸杞等等进行调味，每周喝一次即可。灵芝乌鸡汤准备好乌鸡和灵芝，放到水中煮一个小时到两个小时，将陈皮准备好，放入少量的陈皮，有助于调整汤的鲜味。枸杞红枣乌鸡汤乌鸡和枸杞、红枣等等中药食材进行搭配，能改善情绪，降低血液粘稠度等等表现。
灵芝，被誉为天然的“健康守护者”，不仅能调节血糖、抗衰老，还能控制血压，增强免疫力，美容养颜。哺乳期妈妈们，不妨试试这款完全适合食用的灵芝，给自己的健康加分！灵芝莲子炖鸡灵芝莲子炖鸡是一道美味又营养的菜品，不仅能够滋补身体，还能够调节血糖、控制血压、增强免疫力、美容养颜。
白糖、酱油。待汤烧成金黄色时，用水淀粉勾芡，加入鸡油，起锅，盛入碗内，撒上火腿丝即成。 功效：滋补强壮。适用于脏腑阳虚，虚火妄动或肝肾不足，妇女经水不调、经闭、血瘀等病症者食用。
灵芝花旗参鸡汤做法
1、花旗参灵芝炖鸡汤的做法：准备材料：灵芝10克、猪蹄900克、姜5克、葱5克、精盐少许 步骤：剁好猪蹄。备好其他食材。锅中烧开水，猪蹄入锅焯水，再洗去浮沫。把所有食材入炖锅内胆。加入适量开温水，加盖，通电。炖好之后加盐调味即可。成品。
2、制作方法 取适量灵芝，将表面洗净。将灵芝切成薄片。乌鸡处理好洗净，切成块。飞水（焯水）：锅里加水、姜片煮开，把切好的乌鸡放进去飞水，用漏勺将飞水好的乌鸡捞出。砂锅调入适量水煮开，放进去灵芝片，改小火慢慢煲两小时左右。用漏勺捞出灵芝。
3、材料：土鸡半只，花旗参片约15g，姜，元肉约5g。调味料：盐 特别厨具：炖盅一个 作法：洗净鸡肉（我都是请卖鸡肉的人且好，一般会去皮，这样健康些），放一旁备用。
4、）将乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用。洗净后放入汤煲中，一次性加入2000ml清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫。2）姜去皮切成片。将姜片，石斛，花旗参片，灵芝和蜜枣，倒入汤煲中，盖上盖子，调成小火煲至2个小时。3）喝前，调入盐调味即可。
灵芝片如何食用?
1、灵芝怎么吃：煮水法：材料：灵芝20-30g。做法：灵芝洗净，放入锅中，加入适量水，大火煮开，小火慢炖30分钟，可反复煮2次以上。 泡水法：材料：灵芝片或粉15g，枸杞，蜂蜜适量。做法：灵芝清洗干净，灵芝枸杞置于杯中，倒入沸腾开水，闷泡20分钟，加入蜂蜜调味即可。 炖汤法：材料：灵芝20g，老鸭1只，枸杞大枣适量。
2、灵芝黄酒：灵芝片40克，加500毫升黄酒浸10天后日服2次，每次30毫升，治积年胃病。 灵芝人参酒：灵芝片50克，人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。
3、最简单的方法是泡水喝。根据个人口感和习惯，取适量灵芝，用开水冲泡喝水。对于会喝酒的朋友，可以泡酒喝。不建议用灵芝与食物一起，因为灵芝很苦，会影响食物的口感。取灵芝切片5-10克左右，加适量水煎煮，用文火保持沸腾20分钟后，倒出头煎液，在加水煎熬取二煎液。
4、准备材料：灵芝片，五花肉，红枣。五花肉切片。将五花肉放入锅中焯水。焯好水之后，捞出放在一边。锅放油，桂皮炸香。放肉煸炒。加料酒。加水。放灵芝片。放大枣。放姜片。1小火炖20-25分钟。1出锅放鸡精，盛盘。
