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糖尿病患者可以吃板栗吗
1、可以。根据查询有来医生官网得知，板栗属于中升糖指数食物，即每100克含有的碳水化合物含量在约40克。板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以补充机体所需营养，不会导致血糖升高。
2、能！板栗性味：甘；微咸；性平。归经：脾经；肾经。功能：益气健脾；补肾强筋；活血消肿，止血。主治：脾虚泄泻；反胃呕吐；脚膝酸软；筋骨折伤肿痛；瘰疬；吐血；衄血；便血。
3、病情分析：板栗所含的糖类较高，但血糖反应低于米饭，所以糖尿病患者可以吃板栗，但一次吃几颗也就够了。不过经过人加工的一般，比如街边卖的一般都加有糖，最好别吃。意见建议：另外板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高。因为它生食难消化、熟食又易滞气。
4、不过需要注意的是，生吃板栗并不容易消化，所以糖尿病患者一次性不能够服用太多，最好能够将板栗在平时当作一种零食服用，在两餐的间隔服用。一些人喜欢在饭后大量的吃板栗，这是非常不正确的，不仅不利于身体健康，反而会令身体摄取过多的热量出现肥胖。
糖尿病人可以吃板栗吗?
1、病情分析：板栗所含的糖类较高，但血糖反应低于米饭，所以糖尿病患者可以吃板栗，但一次吃几颗也就够了。不过经过人加工的一般，比如街边卖的一般都加有糖，最好别吃。意见建议：另外板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高。因为它生食难消化、熟食又易滞气。
2、如肠胃不好、消化不良、经常便秘的人、糖尿病病人、儿童等更不宜食用板栗。此外，上火严重的人也要尽量少吃板栗。栗子富含淀粉，俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富。板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐。
3、糖尿病人慎吃板栗 板栗是坚果类的食品，而板栗蕴含的油脂虽然没有核桃、榛子、杏仁多，不过板栗里面有大量的淀粉。所以，糖尿病人进食过多的板栗会影响血糖的稳定，糖尿病人进食板栗的时候需要慎重对待。
4、板栗一般健康人群都可以食用，但以下两类人群不建议多吃：糖尿病人群 板栗是高淀粉的食物，淀粉在人体经过水解吸收产生葡萄糖等糖类物质，食用过量的板栗，可能会出现血糖升高，影响身体健康。
5、可以吃栗子的 栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。
6、糖尿病患者适当的吃一些板栗是可以的，但一定要注意不能一次性吃的太多，这样就有可能会对血糖造成很大影响，导致血糖不稳定，引起血糖升高，不利于糖尿病病情的控制。
糖尿病能吃栗子吗
糖尿病人能吃栗子吗？糖尿病患者适当的吃一些板栗是可以的，但一定要注意不能一次性吃的太多，这样就有可能会对血糖造成很大影响，导致血糖不稳定，引起血糖升高，不利于糖尿病病情的控制。
不过需要注意的是，生吃板栗并不容易消化，所以糖尿病患者一次性不能够服用太多，最好能够将板栗在平时当作一种零食服用，在两餐的间隔服用。一些人喜欢在饭后大量的吃板栗，这是非常不正确的，不仅不利于身体健康，反而会令身体摄取过多的热量出现肥胖。
虽然板栗所含的糖类不低，但血糖反应低于米饭，所以糖尿病患者可以吃板栗。因此，在吃栗子进补的时候，糖尿病人要避免吃得太多，以免影响血糖的稳定。
板栗一般健康人群都可以食用，但以下两类人群不建议多吃：糖尿病人群 板栗是高淀粉的食物，淀粉在人体经过水解吸收产生葡萄糖等糖类物质，食用过量的板栗，可能会出现血糖升高，影响身体健康。
可以吃栗子的 栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。
除此以外由于板栗也是属于一种含有淀粉的碳水化合物，其中也是含糖量过高，特别是对于糖尿病患者而言，食用板栗过多无疑会造成血糖过高，不利于控制病情。
板栗与什么食材对糖尿病人好又不相克
含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。
糖尿病人可以吃板栗吗 糖尿病人可以吃板栗。板栗具有补肾，强筋，健脾胃，活血止血，消肿，强心的功效，含有糖尿病人需要补充的膳食纤维，糖尿病人可以适量食用。2 糖尿病人吃板栗的好处 板栗含有较多的膳食纤维，能够有效控制餐后血糖的上升，糖尿病人可以适量的吃一些。
板栗与红薯可以吃，不会出现相克的现象。而且栗子能够健脾养胃，补肾，强筋健骨，滋补作用很好，和人参、黄芪一起服用，保健效果很好。红薯能够健脾胃，补中益气，补肾。红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。
可以一起吃板栗和香蕉一起吃是可以的，二者并不是相克食物，一般群体食用正常情况下是没有问题的，除了一些患有某些病症或者过敏体质等特殊情况的人不宜混合食用。对于一些本就吃板栗或香蕉容易出现问题的人最好严格控制食用量，通常少吃也不会有多大影响。
可以一起吃红豆和板栗是可以一起吃的，一起放在粥中来食用其实是一种很好的搭配，板栗和红豆并不会产生什么营养上的冲突，反而能起到互补的作用，本来板栗和红豆就都具有养生的效果，不仅可以一起放在粥中，放在饭中也是很好的。
因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泻，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发哦。
糖尿病可以吃板栗吗
专家通过研究发现，板栗之中含有丰富并且柔软的膳食纤维，这种物质能够有效的帮助糖尿病患者缓解病情。不过需要注意的是，生吃板栗并不容易消化，所以糖尿病患者一次性不能够服用太多，最好能够将板栗在平时当作一种零食服用，在两餐的间隔服用。
建议2个左右即可。板栗味甘，糖尿病人在血糖控制平稳的前提下一天吃2-3个就可以了；如果血糖不稳定、控制一般的话，食用板栗后可能会造成血糖波动，建议最好不要食用，另外每100克板栗的营养成分中碳水化合物约45克，食用后过多可能还会引起消化不良。
虽然板栗所含的糖类不低，但血糖反应低于米饭，所以糖尿病患者可以吃板栗。因此，在吃栗子进补的时候，糖尿病人要避免吃得太多，以免影响血糖的稳定。
糖尿病患者：板栗属于坚果食物，虽然含糖量不高，但是淀粉含量很多。所以糖尿病患者并不适合吃板栗，经常食用会影响到血糖，食用过程中一定要谨慎。
糖尿病患者适当的吃一些板栗是可以的，但一定要注意不能一次性吃的太多，这样就有可能会对血糖造成很大影响，导致血糖不稳定，引起血糖升高，不利于糖尿病病情的控制。
可以吃栗子的 栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。
花生、核桃、板栗是否实获高血糖人吃?
1、对于患有高血压、高血糖和高血脂的“三高”患者来说，花生、核桃之类的坚果零食就像是一把“双刃剑”，偶尔吃一些我们可以从中获益，不过，随着食用量的增加，获益便开始减小，而危害却逐渐加大，所以，花生、核桃可以吃，但需要限量。
2、板栗中主要还是淀粉，含糖量也不是很高，所以适量食用也可以，但不能过多食用。高血糖患者的饮食原则是低蛋白低脂肪高纤维，低蛋白和低脂肪主要是为了控制血糖，高纤维主要是为了让患者有饱的感觉。应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物。
3、可以适当吃一些。最好选择含糖量低且升糖指数低的食物。
