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剖腹产后的恢复期,这些水果让你更轻松
1、剖腹产坐月子期间可以吃一些苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、桃、樱桃、榴莲等温性的水果，能够补充孕妇身体需要的各种营养物质。
2、尤其是剖腹产，需要我们细心呵护。在这段恢复期间，你是否曾疑惑：我是否可以品尝那甜美的水果？清淡饮食由于腹部伤口的存在和胃肠功能的不完全恢复，建议妈妈们选择少食多餐，清淡的蛋白质食物是首选。
3、特别是维C，对于剖腹产妈妈来说，更是伤口恢复的利器。但记得，刚从冰箱拿出的水果要避免，以免过于寒凉。适量鸡蛋鸡蛋是营养小能手，蛋白质满满，还有助于神经系统恢复。但，物极必反，吃多反而增加消化负担，还可能产生有害物质。
4、产后，你的子宫内膜有较大的创面(产后子宫恢复)，出血较多。如果你能在这时候吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)还有通乳作用。
5、可以吃一些相对温性的水果，比如苹果、桃、葡萄等食物。但是不能吃山楂的回奶类的食物。
剖腹产后能吃什么水果?
除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜、榴莲，这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的，而且还可以促进子宫快速的恢复。
病情分析： 苹果、猕猴桃、葡萄、提子、青枣、圣女果、香蕉等都可以吃的 指导意见： 少量多样的吃不用考虑品种的。饮食方面蔬菜也要吃的，这对于补充维生素就可以了。
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
适合产妇食用的水果：奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
产妇产后恢复水果推荐
1、您好，产后吃水果能补充维生素，可增进食欲，防止产后便秘，促进身体恢复。可吃香蕉、橘子、山楂、红枣、桂圆等。
2、产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。
3、结合月宝康的实践经验，推荐摄入以下几种水果：木瓜：所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉，帮助消化吸收，巩固脾胃。还能促进乳汁的分泌，起到塑胸的作用，女性经常吃还可以美颜。木瓜性平，很适合产后吃。
4、这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好。除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜、榴莲，这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的，而且还可以促进子宫快速的恢复。
5、妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。菠萝：味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。橄榄：味甘，略酸涩，性平。
