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产后贫血能吃什么,产后什么时候吃水果
南瓜：南瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、锌、铁、钙、植物性蛋白质及人体所需的多种氨基酸，南瓜中所含的营养素全是补血的优质元素，很适宜产后贫血妈妈食用。
水果有凉性和温性之分，而夏天里的水果大部分是凉性水果，例如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。吃多了凉性水果容易导致消化不良，如果哺乳妈妈食用过量西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。
产后什么时候吃水果在月子期间，调养身体是每一位新妈妈们的头等大事，这个时期，真的是什么食物对身体有益就吃什么了。那么在坐月子的时候，新妈妈吃什么水果对身体好呢？香蕉。
产后贫血能吃什么水果猕猴桃每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。
牛奶、酸奶、芝士和豆制品都是钙的好来源，可以多吃一些。清淡易消化的食物考虑到坐月子期间胃肠功能相对较弱，米粥、面条和蔬菜汤都是很好的选择，可以多吃一些。高铁食物产后可能会有失血，从而增加贫血的风险。
剖腹产后多久吃铁片,剖腹产多久可以吃大米饭
剖腹产的产妇，在未排气之前都是不可以吃米饭的，如果产妇在一周内排气了，那就可以吃。
在剖腹产之后的六个小时可以适当的喝水，但是吃饭一定要等到24个小时之后，因为剖腹产之后过早吃饭可能会导致消化不良，造成消化系统的障碍，等到手术第二天就可以正常的吃饭。
对于刚做完剖腹产的产妇来讲，相对于正常人来讲肠胃功能会比较弱，如果过于着急吃固态的食物会很容易造成消化不良以及肠梗阻等肠胃疾病。
一般来说，产后三四天就可以吃米饭了，但要视术后具体情况而定。剖宫产手术后，在产妇未出现排气之前不可以吃东西。在有肛门排气之后，也要先从流食、半流食逐渐过渡到固体食物。
剖腹产之后的宝妈，身体内是含有空气的，剖腹产后的宝妈在分娩的时候身体上有伤口，产后的宝妈身体虚弱，而且伤口需要好好的护理，很多性凉和辛辣等刺激性的食物都不能吃的，剖腹产后的宝妈饮食很多要注意。
剖腹产后3天能吃米饭吗 产妇一般在六小时之后可以吃一些流食，排气后才可以正常吃饭。这是因为剖腹产的麻醉药，影响产妇的肠胃功能可能会导致胃肠功能紊乱，使消化速度减慢，甚至停滞。
剖腹产产妇可以吃猪血吗
能吃。但要注意品质。猪血中含铁量高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，哺乳期妈妈多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。
补血佳品坐月子能吃猪血的。因为很多产妇朋友都存在贫血的情况，而猪血中的铁元素含量丰富，所以适当的给产妇吃一些猪血，有助于补血。
对于剖腹产的产妇，饮食上需稍作调整。在排气之前，可以适量摄入萝卜汤和陈皮粥以帮助排气。同时，应避免豆浆、淀粉类和黄豆等易产气的食物，以免加重腹胀。逐渐加入流食产后24小时后，可以开始尝试流食，如米汤和蛋汤。
产后简单的补铁方法如果对于这类铁剂补血药物不适应，可以改用食疗的方法来补铁补血，比如可以食用瘦肉，猪肝，猪血，黑木耳和干红枣等。应在膳食中多加些鸡蛋黄、猪血、黑木耳、红枣、动物肝、红糖、豆制品等含铁多的食物。
女人做月子的时候没补好营养现在盆血吃什么好呢??
补血的方案 党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。 麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。
日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。
您好！ 饮食要富含蛋白质 月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。
除了上面的食补，还有一种办法也能给产后妈妈补血，那就是药补。建议产后贫血的妈妈饮食不能满足铁质的需求可以选择一些铁剂，加大量的给身体补血，此外还含有阿胶，蛋白锌，补铁生血，营养足，是产后妈妈补血的好选择。
富含铁的食物：如牛肉、猪肝、菠菜、鱼贝等以及桂圆枸杞汤、红枣乌鸡汤、水蒸蛋、猪肝汤等都含有较丰富的铁，贫血的人可适量多吃一些。
猪血汤做月可以喝吗
坐月子是可以喝猪血汤的，猪血中的铁元素含量丰富，所以适当的给产妇吃一些猪血，有助于补血。另外，猪血里面含有比较多的卵磷脂，这种物质对人体有很多好处，比如可以缓解疲劳、改善睡眠、提升记忆力等。
经期吃猪血能够为身体补充消耗掉的铁元素，同时还能清除体内有害的物质，让身体中的垃圾减少，对于经期排污血也有一定的效果，所以经期可以煮一些猪血汤食用。
猪血含有丰富的营养成分，木耳则可以起到很好的补血效果，所以经常在经期吃一些木耳猪血汤，可以很好的起到滋阴补血的效果，有利于月经期的保健。 姜枣红糖水。
坐月子能吃猪血的。因为很多产妇朋友都存在贫血的情况，而猪血中的铁元素含量丰富，所以适当的给产妇吃一些猪血，有助于补血。
功效：乌鸡、红枣、花生、黄芪这四种食材都具有补血的功能，这对于女性因为月经中丢铁质，很有帮助，能够帮助提高人体的免疫力，对于在经期滋补也很有效果。经期养生汤木耳猪血汤 原料：猪血250克，木耳50克，盐2克。
