本文目录一览：
- 1、月经期间能吃木瓜吗
- 2、来大姨妈可以吃什么水果?
- 3、经期应该吃什么水果
月经期间能吃木瓜吗
1、也不建议食用一些木瓜冻之类的甜品，都是需要冷藏的食物，寒凉之气比较重，因此不建议月经期间食用。木瓜在月经期间可以煮成甜汤食用，月经期间喝一碗暖暖的木瓜甜汤具有很好的暖身的作用。
2、病情分析：可以吃的。适量吃。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃，滋补催乳，是我国民间传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。但是严格的说，木瓜性微偏寒，月经期间多吃可能引起痛经。
3、其实在例假期间是可以吃木瓜哒，木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对咱们妹纸来说，更有美容的功效哦。
4、在月经期间不建议吃木瓜。此阶段食用木瓜可能会导致痛经等经期不适症状严重，所以女性经期尽量不吃木瓜为宜。
5、你好，经期吃木瓜是可以的，经期不要吃太寒凉，或者太发的物品就可以了经期吃木瓜没影响。
来大姨妈可以吃什么水果?
可以吃苹果、葡萄、无花果、菠萝等。在月经期饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。
苹果可以补充维生素C，增强机体的抗病能力，又可以补充膳食纤维，预防和缓解便秘症状，还可以补充碳水化合物，缓解月经期疲劳。
水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。
经期应该吃什么水果
水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。
经期适合吃的水果有菠萝、苹果、草莓、无花果、葡萄、石榴、桂圆、桔子、桃、大枣等属性温和的，但是水果好吃也不宜多吃。可以吃些木瓜，木瓜中的果胶可减少废物在下身的聚集，是肠道很好的清洗剂。
榴莲属于热性的水果，适合经期吃，部分女性经期伴随着樱桃中的铁含量比较高，可以补充人体需要的铁元素，促进血红蛋白的再生，可以预防因为经期失血而引起的缺铁性贫血。
建议可以吃一些温性的水果，比如苹果、香蕉还有花生、核桃、大枣，同时建议可以喝红糖姜茶，在月经期间可以煮红糖姜来喝，这样可以促进血液循环，而且可以让经血排得更干净。用红糖和姜熬水就可以了，非常的简单。
大姨妈来了可以吃什么水果 苹果 苹果酸甜可口，健脾开胃，富含维生素C和矿物质，且属于温性食物，非常适合来例假的女性食用。为了防止低血糖，经期可在早餐后吃一个苹果，还能一并改善经期便秘的状况，对身体很有好处。
