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做月子可以吃苹果吗?
坐月子可以吃苹果。苹果是营养水果，素有水果之王的美誉。坐月子期间是可以吃苹果的，月子期间饮食上要注意种类。苹果里面含有丰富的维生素和膳食纤维，富有丰富的维生素C、矿物质和微量元素。
所以，月子里产妇是可以吃苹果的。坐月子吃苹果的好处：通便排毒。产后新妈妈运动不足，肠胃功能不大好，就会容易造成便秘。而苹果含有大量的富含钾、钙等元素，能够帮助粪便排泄出去，为身体排毒。助眠补血。
坐月子是可以吃苹果的。坐月子吃苹果的好处：通便排毒。产后新妈妈运动不足，肠胃功能不大好，就会容易造成便秘。而苹果含有大量的富含钾、钙等元素，能够帮助粪便排泄出去，为身体排毒。助眠补血。
坐月子可以吃苹果吗.会不会影响母乳
苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。
在传统的月子风俗当中认为做月子是不能吃苹果的，但是如果一点水果都不吃的话，那么妈妈们的体内营养就会摄入不足，这样的话就不能更好的喂养宝宝，所以说在月子里的产妇是可以吃苹果的。
哺乳期当然可以吃苹果啦。现在有很多女性会选择母乳喂养，妈妈的饮食会影响这乳汁的质量，因此哺乳期的饮食需要营养又健康。哺乳期女性吃苹果也是有一定的好处的，苹果酸甜可口，口味清香，营养丰富。
产后一个星期吃苹果可以，多吃水果有不仅利于防止产后便秘还会使奶水里的营养更均衡，只要不是凉性的水果就可以吃，比如西瓜就不可以吃，会让宝宝拉肚子的。坐月子吃得不能太精细 猪肝适合在早上、中午食用。
坐月子不可以吃苹果吗 其实女性做月子还是可以吃苹果的，苹果不是凉性水果，不会影响女性身体康复，刚生产的女性吃苹果最好用温水烫一烫，也不会因为太凉而对牙齿损坏。
妈妈产后能吃水果，并且有利于身体恢复！妈妈产后适量食用水果，不仅能补充营养，还有促进食欲、防止便秘以及提升乳汁质量的作用。但是寒凉类的水果不宜食用。不过要注意水果的温度，不能吃刚从冰箱取出的。
坐月子可以吃苹果吗
1、坐月子可以吃苹果。苹果是营养水果，素有水果之王的美誉。坐月子期间是可以吃苹果的，月子期间饮食上要注意种类。苹果里面含有丰富的维生素和膳食纤维，富有丰富的维生素C、矿物质和微量元素。
2、所以，月子里产妇是可以吃苹果的。坐月子吃苹果的好处：通便排毒。产后新妈妈运动不足，肠胃功能不大好，就会容易造成便秘。而苹果含有大量的富含钾、钙等元素，能够帮助粪便排泄出去，为身体排毒。助眠补血。
3、坐月子是可以吃苹果的。坐月子吃苹果的好处：通便排毒。产后新妈妈运动不足，肠胃功能不大好，就会容易造成便秘。而苹果含有大量的富含钾、钙等元素，能够帮助粪便排泄出去，为身体排毒。助眠补血。
月子期间可以吃苹果吗
1、可以吃温性的：温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。
2、坐月子期间是可以吃苹果的，月子期间饮食上要注意种类。苹果里面含有丰富的维生素和膳食纤维，富有丰富的维生素C、矿物质和微量元素。主要是避免吃生冷寒凉的食物，苹果不属于寒性食物，如果过凉可以先用温水泡一下再吃。
3、坐月子的时候是可以吃苹果的，女性在完成分娩过程后，身体的各个器官都会发生恢复性的变化。在这个过程中需要适当的休息，和注意饮食的健康。
女性在坐月子期间可以吃水果吗?
可以吃，但是得注意，下面这10种水果会对你有一定的帮助。奇异果 又称猕猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。
可以的，一般是推荐产后半个月再吃温性的水果.可以吃的温性的水果有：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、榴莲、木瓜、橙、芒果、樱桃、杏、红枣、等热性或者温性水果。
可以吃温性的：温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。
月子期间是可以吃水果的，可以吃香蕉，苹果，荔枝等，但需要食用适度，避免腹痛腹泻。
不适宜孕产妇食用的水果 桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。西瓜 味甘、性凉。
坐月子可以适量食用水果。水果中含维生素、膳食纤维、矿物质等，对于产后的恢复有利，还能预防产后便秘，促进产妇母乳分泌等。在食用时要避免生冷寒凉的水果，如雪梨、西瓜、 香蕉等。
