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请问:凉茶是空腹喝还是饭后喝
1、凉茶饭前喝还是饭后喝 凉茶可以饭前喝，也可以饭后喝。中医理论将人体病位分上中下三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾肝；病在上应饭前服用凉茶，有利于药效下达；病在上则宜饭后服凉茶，使药性上引，更好地作用于病体。
2、没吃饭的时候，随时都可以喝，但吃饭之后就不要喝了。这样容易胃胀。而且，因为食物的不同，会导致一些问题，尤其是有胃病的人。当然，如果是吃了油腻的食物，可以少喝一些中和一下。切记暴饮。
3、凉茶一般午觉过后喝比较好。有利于下火。凉茶具有中药的四气五味。暑热耗气伤津，因此凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。喝凉茶在时间上也十分讲究。 入睡前不宜喝凉茶，空腹时不宜喝凉茶。
4、最好在饭后来喝因为凉茶属于凉性的饮料，如果空腹喝会对胃造成刺激，时间长了会得胃病的。
5、可以，但是也不能过量饮用，以防造成腹泻。孕妇腹泻对胎儿的影响很大且不好。
6、早上空腹可以喝凉茶。空腹饮食禁忌（其中没有不能和凉茶，所以可以喝）：忌蛋白质含量高的食品。空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
什么时候喝凉茶最好
中医理论将人体病位分上中下三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾肝；病在上应饭前服用凉茶，有利于药效下达；病在上则宜饭后服凉茶，使药性上引，更好地作用于病体。2 凉茶什么季节喝好 夏季。
凉茶饭前喝还是饭后喝 凉茶可以饭前喝，也可以饭后喝。中医理论将人体病位分上中下三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾肝；病在上应饭前服用凉茶，有利于药效下达；病在上则宜饭后服凉茶，使药性上引，更好地作用于病体。
凉茶一般午觉过后喝好 凉茶一般午觉过后喝比较好。有利于下火。凉茶具有中药的四气五味。暑热耗气伤津，因此凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。这些中药材有的是可以药食两用的，有的是只能入药来用的。
空腹喝凉茶好吗?
早上空腹可以喝凉茶。空腹饮食禁忌（其中没有不能和凉茶，所以可以喝）：忌蛋白质含量高的食品。空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
早晨空腹喝凉茶会对脾胃造成一定的损害，因为茶有一定的寒性，另外冷水中医认为属于寒凉饮品，清晨人体正处于阳气生发之际，冷水会影响阳气的提升，早晨不宜喝冷水，更不宜喝冷茶。目前没有相关论证能够证明早晨和冷茶有好处。
可以，但是也不能过量饮用，以防造成腹泻。孕妇腹泻对胎儿的影响很大且不好。
长期空腹喝凉茶，还容易引起胃痛及削弱胃肠功能，因此，专家告诫市民，千万不要空腹喝凉茶。凉茶可以天天喝吗 凉茶一般是由具有清热降火功效的中药熬制，性凉，尤为适宜上火的人及夏季食用，能有效防治上火中暑。
空腹时不宜喝凉茶。有的人以为在清晨起床后或是腹中空空时喝凉茶会更易吸收，更有疗效，所以喜饮空腹茶，殊不知这样会影响身体健康。因为空腹喝凉茶会冲淡胃液，不利于消化。
早晨空腹喝凉茶对身体好不好
空腹时不宜喝凉茶。有的人以为在清晨起床后或是腹中空空时喝凉茶会更易吸收，更有疗效，所以喜饮空腹茶，殊不知这样会影响身体健康。因为空腹喝凉茶会冲淡胃液，不利于消化。
早上空腹可以喝凉茶。空腹饮食禁忌（其中没有不能和凉茶，所以可以喝）：忌蛋白质含量高的食品。空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
早晨空腹喝凉茶不好，冬天更不能喝。对胃的吸收不好。喝会刺激胃黏膜，引进胃痛。
早上空腹喝冷茶有什么坏处,好处?
1、适当的饮用凉茶，能降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
2、此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。
3、早上空腹喝水有什么好处与坏处1 早上空腹喝水好处 促进新陈代谢 早上起床之后空腹喝一杯水能够很好的促进机体的新陈代谢，能够加速体内的毒素排出体外，同时还能起到预防便秘的作用。
